Tweet
Goedenavond allemaal!
Ik ben een vrouw van 22 jaar uit de omgeving Rotterdam.
Ik doe al 2 jaar regelmatig insanity thuis, de ene keer zeer intensief (iedere dag en volgens schema), tijdens drukke periodes weinig en tegenwoordig combineer ik insanity met fitness (kracht en cardio) en heel soms buiten hardlopen. Lunges, squats en ab workouts doe ik bijna iedere dag.
Ik train het liefst alles iedere dag, maar leef zeer onregelmatig omdat ik stewardess ben. Helaas zit regelmatig eten en slapen er dus voor mij niet in, ik ben vaak in andere tijdzones, sla nachten over tijdens het werken en eet en slaap onregelmatig.
Dit maakt het sporten soms voor mij erg lastig, maar in principe train ik op mijn vrije dagen altijd, en op de route zijn ook altijd gyms in de hotels waar ik verblijf! Ik eet ook vrij gezond, uiteraard laat ik me ook soms gaan met een cheatmeal :P
Ben nu vooral bezig met het laatste beetje vet te verbranden bij mijn onderbuik (sixpack bijna zichtbaar, woohoo!) en mijn benen. Probleemgebied zijn mijn dijen, net onder mijn billen is het vet het moeilijkst te verbranden. Maar hoe meer ik sport en hoe beter ik eet, hoe sneller het lukt! Zodra dat weg is focus ik me vooral op meer "toned" worden en blijven.
Ben hier op het forum voor fitness tips en om met andere mensen over fitness te praten!
Ik ben een vrouw van 22 jaar uit de omgeving Rotterdam.
Ik doe al 2 jaar regelmatig insanity thuis, de ene keer zeer intensief (iedere dag en volgens schema), tijdens drukke periodes weinig en tegenwoordig combineer ik insanity met fitness (kracht en cardio) en heel soms buiten hardlopen. Lunges, squats en ab workouts doe ik bijna iedere dag.
Ik train het liefst alles iedere dag, maar leef zeer onregelmatig omdat ik stewardess ben. Helaas zit regelmatig eten en slapen er dus voor mij niet in, ik ben vaak in andere tijdzones, sla nachten over tijdens het werken en eet en slaap onregelmatig.
Dit maakt het sporten soms voor mij erg lastig, maar in principe train ik op mijn vrije dagen altijd, en op de route zijn ook altijd gyms in de hotels waar ik verblijf! Ik eet ook vrij gezond, uiteraard laat ik me ook soms gaan met een cheatmeal :P
Ben nu vooral bezig met het laatste beetje vet te verbranden bij mijn onderbuik (sixpack bijna zichtbaar, woohoo!) en mijn benen. Probleemgebied zijn mijn dijen, net onder mijn billen is het vet het moeilijkst te verbranden. Maar hoe meer ik sport en hoe beter ik eet, hoe sneller het lukt! Zodra dat weg is focus ik me vooral op meer "toned" worden en blijven.
Ben hier op het forum voor fitness tips en om met andere mensen over fitness te praten!
Comment