voorstellen :)

[joey92]

hoi ik ben joey, ik ben 23 jaar en ik sport nu al een aantal jaren.
ik zal wss niet zo heel actief zijn maar ik zal mn best doen en mogelijk een log bij houden.

ik ben 180cm en weeg +/- 75 kg.

[1964]

Welkom. Streef je bepaalde doelen na?

[MissPaula]

Welkom!

[ProudPizza]

Welkom!

[rain]

Welkom Joey.

[joey92]

Welkom. Streef je bepaalde doelen na?

Ja, ik heb voorheen veel gains gemaakt, ik ging van magere 50kg naar een bulky 80kg, wat ik toen heb gedaan wat heel dom was, was dat ik stopte met trainen en lette helemaal niet meer op mn voeding, hierdoor viel ik 12kg af waarvan een groot deel spiermassa. Ik ben nu weer op het goede pad maar ik merk dat het echt moeilijk gaat.
Ik hoop dat ik weer zsm de draad kan oppakken en zo door te gaan. Wil het liefst door bulken tot 80kg en vervolgens te gaan cutten. Maar alles op zn tijd, hoop dat ik via hier veel kennis kan opdoen.