Wie is dino21

[Triple X]

Hey allemaal!! Ik ben dion en ben 21 jaar. Ik train ongeveer nu 2/3 jaartjes. Ben 1.78 en rond de 78 kilootjes Wil graag nog een kilo of 10 eraan en ook heel wat droger worden.
Dus kom toevallig op deze site en staan leuke onderwerpen.
Zit er ook aan te denken een kuur te gaan nemen moet alleen nog weten wat en iemand hebben die het verkoopt

[Curiosio]

Hoi Dion welkom op dit board.
Je zegt dat je heel wat droger wilt worden, wat is je bf ( vet-percentage ) op dit moment?
Verder is hier genoeg te lezen over kuren en resultaten dus ik zou zeggen verdiep je er in en als je vragen hebt stel ze

Greets...

[Triple X]

Ik heb nog nooit zo echte vettest gedaan maar op zo weegschaal zit ik op 16%. maar buikspieren zijn nog niet zichtbaar en spierdefinitie is ook nog niet echt optimaal. Want ben wel aardig wat aangekomen sinds ik train van 63 naar 78 maar is zker niet alleen spieren. Ben net begonne met fatburner dus hoop daar wat profijt van te halen.

[bruce]

welkom, dino. dat vet is niet zo erg. kan je massa mee bouwen. keep up the good work, man.

greetzz bruce

[Axor B.]

Dino, als je droger wilt worden bekijk eerst even je voedingspatroon en helemaal als je wilt gaan kuren. Hoe ziet je kuur er evt uit?
Om lager in je vet te gaan zitten kan je "simpel" lager in je koolhydraten gaan zitten en tijdens je kuur is droger worden asoluut geen optie volgens mij.
Als je wilt plaats dan even je kuur die je wilt gaan volgen, volgens mij is iedereen daar erg nieuwsgierig naar.

Grtzzz en succes, Ax.

[bruce]

axor, hoe kijk jij tegen een cutting cycle aan dan? das ook een kuur. maar dan om te cutten.

[Triple X]

Heb geen flauw idee hoe me kuur eruit komt te zien want heb op dat gebied totaal geen kennis. Van supplementen en voeding weet ik wel het een en ander af maar de wereld van de as is nog helemaal nieuw voor mij.

[Curiosio]

Voorlopig zeker zo houden Dino, eerst in de diverse soorten AS verdiepen en het maximale er uit halen met voeding en trainen. Daarna kan je altijd nog zien toch

Greets...