Hallo allemaal.
Ik ben Debby, 21 jaar, 1.70m, 52kg, en nog erg onervaren.
Train nu sinds een paar maanden en alles is dus erg nieuw voor mij.
Als klein meisje heb ik best wel veel aan sport gedaan en best intensief...
o.a. turnen en daarna kickboxen, maar was al weer ruim 1,5 jaar niks aan het doen.
Het werd wel weer tijd om iets te ondernemen.
Ja dus maar naar de sportschool en om mezelf wat meer te motiveren een
onbeperkt abonnement genomen en een halfjaar voorruit betalen, denk dan ga ik wel.
En inderdaad heb de smaak erg goed te pakken, heb het idee dat ik goed vooruit ga.
Heb een leuke trainer die mij goed bijstaat en hebben een schemaatje opgezet.
Train op dit moment 4-6 dagen per week.
3 dagen train ik alle spiergroepen op 1 dag, waarbij ik vooraf en erna cardio doe.
En de andere dagen, dat varieeerd nog wel eens, doe ik eigenlijk alleen cardio.
Per dag dus zo'n 2,5 uur in de sportschool.
Ben op deze site gekomen n.a.v. een tip van een vriend.
Ik ben Debby, 21 jaar, 1.70m, 52kg, en nog erg onervaren.
Train nu sinds een paar maanden en alles is dus erg nieuw voor mij.
Als klein meisje heb ik best wel veel aan sport gedaan en best intensief...
o.a. turnen en daarna kickboxen, maar was al weer ruim 1,5 jaar niks aan het doen.
Het werd wel weer tijd om iets te ondernemen.
Ja dus maar naar de sportschool en om mezelf wat meer te motiveren een
onbeperkt abonnement genomen en een halfjaar voorruit betalen, denk dan ga ik wel.
En inderdaad heb de smaak erg goed te pakken, heb het idee dat ik goed vooruit ga.
Heb een leuke trainer die mij goed bijstaat en hebben een schemaatje opgezet.
Train op dit moment 4-6 dagen per week.
3 dagen train ik alle spiergroepen op 1 dag, waarbij ik vooraf en erna cardio doe.
En de andere dagen, dat varieeerd nog wel eens, doe ik eigenlijk alleen cardio.
Per dag dus zo'n 2,5 uur in de sportschool.
Ben op deze site gekomen n.a.v. een tip van een vriend.
Comment