Even Voorstellen !

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

tvloenen25

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Even Voorstellen !

15-05-2006, 18:05

Hallo Allemaal,

Ik ben Tobias van Loenen, Ik kom uit Den Haag ben nu woonachtig in Zoetermeer, ik ben 27 Jaar.

Ik ben sinds 3 weken geleden begonnen met trainen (fitnessen) en kwam toevallig hier op deze forum terecht en ik dacht laat ik me registreren, zodat ik eventuele informatie en trainingsschema's kan aanvragen hier op het forum.

Ik hoop hier een goeie tijd tegemoet te gaan !

Groetjes

Tobias van Loenen
Tags: Geen
Sportfood

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 967
- Share
- Tweet
#2

15-05-2006, 18:23

Welkom Tobias. Veel plezier hier op BodyNet

www.sportfood.nl
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

15-05-2006, 18:42

Welkom!

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
rkik

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 29
- Share
- Tweet
#4

15-05-2006, 18:52

Welkom
er is hier info genoeg.
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#5

15-05-2006, 19:19

welkom hier zal je zeker een schema vinden.

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#6

15-05-2006, 19:40

welkom
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#7

15-05-2006, 19:48

Welkom, veel plezier gewenst!

Grtz
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#8

15-05-2006, 21:49

Welkom.
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#9

16-05-2006, 07:07

Welkom hier Tobias, en veel succes.
Brear.
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#10

16-05-2006, 07:22

welkom

goeie training is a way of life
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#11

16-05-2006, 09:02

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#12

16-05-2006, 09:33

Welkom, veel plezier hier.

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#13

19-05-2006, 16:02

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
FlyingDot

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 750
- Share
- Tweet
#14

21-05-2006, 20:24

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden