Tweet
eej mensen,
ik ben Samuel, ik zit nu 5 jaar op basketball en doe sinds kort fitnes erbij.
Mijn voornaamste doel is het ontwikkelen van de mijn spieren zodat ik hoger ga springen. Daarnaast wil ik ook van mijn buikje af.
Op 20 september 2006 word ik 19 jaar. Ik ben 1m92 lang en weeg 84 kg. Mij vet perc. weet ik ni (hoe kom je daar aan??)
Met basketball train ik 2 keer per week (dinsdag en donderdag) de andere werkdagen (minimaal 2x) probeer ik te fitnessen. Ik ben nog opzoek naar een goed fitnessschema. dus alle tips zijn van harte welkom.
Lator
(ik heb nu wel de regels gelezen)
ik ben Samuel, ik zit nu 5 jaar op basketball en doe sinds kort fitnes erbij.
Mijn voornaamste doel is het ontwikkelen van de mijn spieren zodat ik hoger ga springen. Daarnaast wil ik ook van mijn buikje af.
Op 20 september 2006 word ik 19 jaar. Ik ben 1m92 lang en weeg 84 kg. Mij vet perc. weet ik ni (hoe kom je daar aan??)
Met basketball train ik 2 keer per week (dinsdag en donderdag) de andere werkdagen (minimaal 2x) probeer ik te fitnessen. Ik ben nog opzoek naar een goed fitnessschema. dus alle tips zijn van harte welkom.
Lator
(ik heb nu wel de regels gelezen)
W
Comment