jah ff voorstellen

[R*I*C*K*]

nja ik ben rick kom uit geldrop omg eindhoven( brabant)
ik train 2 maanden gaat lekker dus lekker vol houden..dan kom me lichaam wel in orde..

ik wil er vet gespierdt uit zien.. voor al me borst en het Vtje in me rug dus als ik je aan kijk en draai om dat je me rug in een v ziet staan vindt ik stoer.. me buikspieren heb ik maar ik wil ook tieten hebben dus borstspieren weet iemand hoe ik daar aan kan komen met trainen wat voor trainingen ik meot hebben,,

mvg rick

[dav1t0]

Welkom, doe vanalles, incline decline en normaal bankdrukken, flyes etc, met genoeg geduld en voedsel kom je er wel.

[UpRising]

Iemand vlakbij Eindhoven!! Ik kom uit Valkenswaard, das ook vlakbij.

[BREAR]

Welkom hier Rick.

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[Shannasse]

Welkom.

[fiedeldiedo]

welkom

[Niceguy]

[snipke]

Welkom

GRtz

[MarcoB]

Welkom Rick, ik zou zeggen kijk eens goed rond op het forum en je vragen zullen vanzelf beantwoord worden