heyhey

[simple life]

zal me eens ff voorstellen mijn naam zeg ik liever nie maar die doet er niet toe.
ik ben zelf pas een maandje begonne met traine maar wil ook graag wa info voor mijn vriend ikzelf ben 23jr en 1.75 weeg maar 54 dus vet zit er nie veel bij ik wil graag juist door middel van fitness wa gewichtstoename ik hoop da er nog meer mensen zijn die moeite hebbe met gewichtstoename en hoor dan zeker graag tips nou als jullie vrage hebbe hoor ik t wel greetz

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[Been]

welkom

[Shannasse]

Welkom.
Zijn zeker meer mensen met hetzelfde doel, in de sectie voeding vind je veel van de antwoorden.

[snipke]

welkom

GRtz

[jordy]

welkom ben een stuk jonger maar heb t zelfde probleem heb heel veel moeite met aankomen kan eten wat k wil kom bijna nix aan dus zou graag ook wat meer kilootjes dr bij hebbe

ouders zegge van dat is de leeftijd maar das niet helemaal zo want me broer is anderhalf jaar ouder en die hoeft nie veel te doen om aan te kome maja in elk gval welkom

[erik1982]

Welkom