Ola allemaal

[pipo0611]

Hallo mensen,

Nou kwam viavia op deze site terecht omdat ik op zoek was naar antwoorden op mijn vragen. Heb de forum goed doorgelezen en vond het vrijwel direct interessant.

Mijn naam is Jordy, 20 jaar en 76 kilo.
Ik train ongeveer zo'n 1.5 jaar, 3keer per week.

Via deze site hoop ik meer te weten te komen over de sport, en kennis op te doen over verschillende onderwerpen.

Greetzzz Jordy

[Been]

welkom kerel

vragen mag je altijd stellen als ze maar gepast zijn

[Shannasse]

Welkom.
Welke lengte hoort er bij dat gewicht?

[kees]

welkom

[pipo0611]

1.87 hoort bij dat gewicht. Persoonlijk vind ik dat te licht en wil ik ook graag wat zwaarder gaan wegen maar op een of andere manier gaat het maar erg moeizaam.

[erik1982]

welkom
Kei veel eten en lekker door blijven trainen dan komt die massa vanzelf!!
post anders je voedingsschema in de sectie voeding. Er zijn veel mensen hier die je kunnen helpen met het optimaliseren van je voeding.
succes
gr

[Mr. Symmetry]

Welkom !