Tweet
voor een goed voornemen!
Gegevens: man, 42 jaar, lengte: 1,92, gewicht: 85kg, jarenlang fitness voor de lol, niet echt fanatiek, laatste half jaar de smaak te pakken. Omzet van kwark en kipfilet is bij de plaatselijke supermarkt aanzienlijk verhoogd.
De bovenste 2 van mijn verborgen 6-pack beginnen zich te laten zien.
Fitness: 2 maal in de week bij de sportschool en daarnaast neem ik de nodige avonden thuis nog een half uur, een spiergroep onderhanden.
Ik blijf met de calorieën en vetten onder wat "toegestaan" is, met de eiwitten iets er boven.
Naast fitness zit ik in de zomermaanden op de racefiets met de club mee, en regelmatig in het zwembad voor een uur flink doorzwemmen.
De enige vraag, die ik kan verzinnen is: Waar kan je nette overhemden kopen waarvan de (opgerolde) mouwen ruim genoeg zijn om de arm in te kunnen bewegen?
Gegevens: man, 42 jaar, lengte: 1,92, gewicht: 85kg, jarenlang fitness voor de lol, niet echt fanatiek, laatste half jaar de smaak te pakken. Omzet van kwark en kipfilet is bij de plaatselijke supermarkt aanzienlijk verhoogd.
De bovenste 2 van mijn verborgen 6-pack beginnen zich te laten zien.
Fitness: 2 maal in de week bij de sportschool en daarnaast neem ik de nodige avonden thuis nog een half uur, een spiergroep onderhanden.
Ik blijf met de calorieën en vetten onder wat "toegestaan" is, met de eiwitten iets er boven.
Naast fitness zit ik in de zomermaanden op de racefiets met de club mee, en regelmatig in het zwembad voor een uur flink doorzwemmen.
De enige vraag, die ik kan verzinnen is: Waar kan je nette overhemden kopen waarvan de (opgerolde) mouwen ruim genoeg zijn om de arm in te kunnen bewegen?
!
Comment