voorstellen wiw oh wie ik ben

[styling]

Hallo Allemaal,
Ik ben Nick train nu al weer een tijdje
Waarom trainen:
Ik ben een aantal jaar geleden van een dak naar beneden gevallen zo 10 meter heb daar nog steeds veel last van heb dus regelmatig tijden dat ik niet kan lopen(ja op krukken zo nu en dan) een matie van mij heb mij toen geholpen om van die krukken af te komen.
Nu ben ik een jaar bezig met trainen en het gaat prima tot op heden nog geen krukken nodig gehad
geloof me elke dag veel pijn hebben is geen pretje, nu gaat de redelijk maar moet dan wel blijven trainen (doe je wel als je geen pijn wilt)
ik raad ook de mensen aan om ee poging te gaan doen , ben geen arts maar proberen kan altijd er kon bij mij niet meer gedaan worden alleen mijn pijngrens stop zetten in de Pijnkliniek
mensen probeer eerst voor dat je daar aan gaat beginnen
Ik train nu een jaar gebruik wel Creatine, eiwitten, Animal Pack
heb daar goede ervaring mee wat je train daar worden de spieren dikker en na een tijdje voel jij je toppie...
heb geen Schokdemping meer in onderug negende en zevende rugewerf beschadigt
Groeten,
Nico

[hardcoremenneke]

Welkom, goed dat fitness toch zo'n grote werking kan hebben. Ga je voor spiermassa ? zo grootmogelijk of wat is je doel ?

[willemsp]

welkom op het forum kerel!!

succes met het trainen en met je rug natuurlijk.

gr willem

[erik1982]

welkom

[Been]

welkom kerel

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[Shannasse]

Welkom.
Wat zijn je stats? Leeftijd, lengte, gewicht, dat soort dingen.

[dav1t0]

Welkom. Vraag me nou eigenlijk af wat ze eerst moeten proberen?? trainen..? of.. Mischien lees ik het fout.

Grtz

[schiedam]

welkom

Welkom Nick veel plezier op het form,
en sterkte met je herstel,maar zo te horen kom het wel goed.
sucses.

[harold]

Welkom...

grtz..