Mentale focus

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Mentale focus

    Heren en dames,

    Om nog harder te kunnen trainen heb ik jullie advies nodig. Hoe krijg je die mentale focus waarbij je afziet van de pijn toch nog kan doorgaan?

    Maw, ik probeer me te concentreren op de spier en de uitvoering van men oefening. Hebben jullie psychologische trucks om dieper door te kunnen gaan met brandende spieren?

    Klinkt misschien wat raar bij het lezen van deze topic

    Alvast dank!
    Geschiedenis herhaalt zich, sehr stolz!

  • #2
    Zelf zet ik een lekker muziekje op die je motivatie ff een boost geeft.
    zelf draai ik dan goede hardcore of terror. Maar smaken verschillen natuurlijk.

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      Naruto rulezz
      Training ging decent. Bij de squat maar 1 set gedaan (moest naar de wc nr 2, dus was niet echt fijn om dan te gaan squatten op een goed gefocuste wijze)....
      2 dagen geleden
    • skurskur
      Naaldmaat
      skurskur
      Ik wil binnekort een tren/test.e kuur doen kan iem mij miss zeggen welke naald maat ik hier voor best kqn ge gebruiken.ik injecteer in mijn been
      ...
      2 weken geleden
    • testtren
      Antwoord op Naaldmaat
      testtren
      Idd tren is niet iets voor de eerste kuur.
      maar kan ook zijn de eerste keer andere injectie spot eventueel.
      maar zoals hier vaker hoor je...
      3 dagen geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      Naruto rulezz
      Deadlift:
      - 107.5kg 1x3
      - 125kg 1x3
      - 140kg 1x3

      Military press:
      - 47.5kg 1x3
      - 50kg 2x2

      V-bar...
      4 dagen geleden
    • ThepoManta
      Antwoord op Naaldmaat
      ThepoManta
      Ik neem aan dat dat je eerste kuur gaat worden, gezien deze vraag... Ik raad je TEN STRENGSTE af om Tren te gebruiken op je eerste kuur... of tweede,...
      6 dagen geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      Naruto rulezz
      2 sec paused squat:
      - 85kg 1x6
      - 87.5kg 1x6
      - 90kg 1x2

      Deficit deadlift: 15 kg schijf:
      - 100kg 1x6
      - 102.5kg...
      6 dagen geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      Naruto rulezz
      Zercher squat:
      - 82.5kg 1x3 (+1 rep)
      - 85kg 1x2

      Sumo deadlift:
      - 102.5kg 1x3
      - 105kg 1x3
      - 107.5kg 1x3
      ...
      1 week geleden
    • xxxtentesticularcancer
      Betrouwbaar?
      xxxtentesticularcancer
      Zijn dit soort sites betrouwbaar?
      1 week geleden
    • niet_hier
      Antwoord op Help schema 16 jaar
      niet_hier
      Je hoeft die shake niet tegelijkertijd met je maaltijd te nuttigen. Je kunt het op een ander tijdstip drinken. En dus kan je het beter spreiden over de...
      1 week geleden
    • Enzo Gozen
      Antwoord op Help schema 16 jaar
      Enzo Gozen
      ja ik bedoelde daarmee van dat ik in 1x vol zit dus dat het helemaal moeilijk word om zoveel eiwitten te krijgen. Oké kan je een shake aanraken en wat...
      1 week geleden
    Working...
    X