Slepende kuit/ archillespees blessure

ruigboy

Junior Member

Lid sinds: Feb 2011

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#1

Slepende kuit/ archillespees blessure

12-03-2019, 20:33

Januari 2018 bokste ik veel en deed ik veel aan touwtjespringen, ik was toen 40 jaar. Dit ging erg goed totdat ik een knakje hoorde in mijn linkerenkel tijdens het springen. Sindsdien werd de pees dik, pijnlijk en zeurderig. Hoewel ik naar de fysio ben geweest (en nog steeds ga) en oefeningen doe gaat het maar niet echt over. Nog steeds word hij dik na beetje belasting en het is nu maart 2019! Heeft iemand hier ervaring mee? Tips?

Ik kwam over dit onderwerp ook een artikel tegen over de relatie tussen vasten en tendinose. Heeft iemand hier ervaring mee?

Alle hulp is welkom, want ben er nu onderhand wel klaar mee.

Peesproblemen bij krachtsport? Probeer dit eens... - Krachttraining.net

https://krachttraining.net

Dit artikel is is geschreven door Alexander Cornelius, een krachtsporter die kampte met tendinose, ofwel peesproblemen. Na lang zoeken en proberen stuitte hij op een onorthodoxe methode om dit aan te pakken. Ondertussen is hij klachtenvrij. Krachttraining.net benadrukt dat dit artikel op persoonlijke titel is geschreven en dat de door Alexander behaalde resultaten mogelijk niet
Tags: Geen

Vorige template Volgende

Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
21 uur geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
21 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x

1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Hoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.

door pebitech00

Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZ

door pebitech00

If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden

Slepende kuit/ archillespees blessure

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Slepende kuit/ archillespees blessure

Slepende kuit/ archillespees blessure

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud