beginnen bodybuilding

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • beginnen bodybuilding

    hallo ik ben een jongeman van 25,ben 1m90 en weeg maar 68 kilo

    nu zou ik willen weten wa ik allemaal moeten eten en wanneer?
    en kheb gainer(mutant mass) gehaald en whey,en wanneer moet ik dat innemen? ik hoop dat jullie me zullen helpen,want kben radeloos,alvast bedankt

  • #2
    Alvast de http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...tml#post550279 van boven tot beneden lezen.

    Comment


    • #3
      Bereken eerst je behoefte en maak aan de hand daarvan je voedingsschema, alles staat uitgelegd in de stickies.

      Je whey kan je om te beginnen al voor je training nemen en ik doe mijn whey ook als ik opsta bij men ontbijt.

      Dus zoals Lukas zegt lees alles eens door en je gaat al direct veel wijzer zijn

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      otobet
      gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      mersin escort alanya escort gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
      mobilbahis giriş rokubet giriş
      casino siteleri
      bonus veren siteler
      deneme bonusu veren siteler
      kadınlar kulübü
      bonus veren siteler bonus veren siteler
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      bonus veren siteler
      Working...