Ongelijke spieren

[Belore]

Dit onderwerp is al HEEL vaak langs gekomen maar toch kon ik niet echt duidelijk antwoord vinden.

Mijn rechter arm is zoiezo gespierder als mn linker, dat vind ik jammer maar wat ik nog raarder vind is dat mn rechter borst groter is en ook nog onder mn tepel spier heeft. En mn linker dus minder spieren heeft en onder mn tepel helemaal niks!

Soms probeer ik in sportschool mn linker iets bij te werken maar ik zie nooit resultaat ofzo! :P

groetjes,

[sandk]

Het enige duidelijke antwoord is al vaak genoeg gegeven. Gewoon goed blijven door trainen, beide kanten even hard aanpakken en vooral geduld hebben. Je lichaam laten veranderen kost tijd..

[marnop]

Begin in het vervolg de dumbell oefeningen allemaal met links. En doe gewoon sowieso wat meer met links ipv altijd alles met rechts.

trekt verder vanzelf wat bij.

[Belore]

Oké bedankt jongens!

[Kevin72]

Dont worry man lekker hard blijven trainen het trekt vanzelf bij.

Wat je wel kan doen is zoveel mogelijk met dumbells trainen ipv apparaten en stangen hierdoor kom je er vanzelf achter wat je zwakke punten zijn qua kracht en zo kan je het beter bijstellen.

succes!

[michiel231]

Met je zwakste arm beginnen. En erna de ander.. Zo voorkom je dat je aan bijde kanten even veel pakt met gelijke sets