hallo ik ben nieuw op dit forum ik train 3 jaar kt maar loop het laatste half jaar al met een peesonsteking in men schouder heb fisio en medicijnen en injectie gehad maar niets lijkt te helpen nou las ik op internet dat veel mensen die deca gebruiken zo van hun schouderklachten af waren kan iemand mij hier meer over vertellen? ben een beetje ten einde raad alvast bedankt mvg
pees onsteking Deca voor herstel
Collapse
X
-
Omg, het was niet serieus. Was maar een geintje. Twijfelde nog om j/k eronder te zetten maar dacht dat is wel duidelijk.
Tuurlijk moet je geen AAS/peps/hormonen gebruiken met een blessure. Waarschijnlijk zal het niet zoveel helpen, daarnaast word je sterker ga je harder trainen, is weer een hogere kans op blessures, dan kom je uit je kuur, is de deca weer uit je lijf, ben je terug van af, of misschien wel verder van huis.
Er is een rede voor die pijn, iets klopt niet, je bent al bij de fysio geweest, maar misschien eens naar het ziekenhuis door een scan oid? Ik ga vd week voor m`n schouder, ben ook compleet gestopt met trainen want heb het de afgelopen 8 maanden enkel maar erger en erger gemaakt.
Comment
-
Originally posted by knulletje01 View PostJa n geweldig advies, om dan over n half jaar met n paar tieten opgescheept te zitten.
OT: Ja dexie, ik ben ook een beetje teleurgesteld in jou. Van een guru verwacht men beter.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
ok dank je voor jullie reacties ik ben al in het ziekenhuis geweest bij een sportarts hebben ze echo gemaakt gemaakt en daar was op te zien dat ik vocht in de schouder heb(overbelasting schilderen,fitness) Heb een tijd niet getraind en daar werd het na mijn gevoel alleen maar erger van kreeg als advies van de sportarts en fisio dat ik men rug goed moest trainen om dat men schouders ook teveel na voren stonden en rotator cuff oefeningen en slik iedere dag glucosamine helaas blijft de pijn aanwezig bankdrukken doe ik al tijden niet meer net zoals de meeste borst oefeningen veelste belastend voor men schouder
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment