Dianabol only kuurlog

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Dianabol only kuurlog

    Danku
    Last edited by The little one; 6 dagen geleden.

  • #2
    Niemand hier??

    Comment


    • #3
      Dagelijks 386 gram eiwitten bij een lichaamsgewicht van 77 kg? Dat lijkt me erg veel, maar ik heb geen ervaring met kuren.
      Vergeet niet je lachspieren te trainen.

      Comment


      • #4
        Ik ga liever wat hoger in eiwitten dan carbs .. is misschien toch wat teveel van eiwitten maar eiwitten die niet opgenomen zijn worden toch omgezet in calorieën .. wat goed is voor mij want ik zit in een bulkperiode . Maar ik snap jou mening!
        ik zal wekelijks posten ..Tenminste als er wat geintresseerden zijn tenminste

        Comment


        • #5
          Inderdaad wordt een overschot aan eiwitten omgezet en opgeslagen als lichaamsvet. Deze omzetting kost echter energie. Ik heb ooit eens gelezen dat het omzetten van 1 gram eiwitten ongeveer 1 kcal kost. Dus het netto effect is dat 1 gram eiwitten dan 3 kcal aan opgeslagen energie oplevert. Omzetten van koolhydraten in lichaamsvet kost niet zoveel energie, dat kan je lichaam veel effectiever. Eiwitten aanwenden als energiebron is daarom niet zo'n efficiënte keuze (en waarschijnlijk kost het je iets meer in je portemonnee).
          Vergeet niet je lachspieren te trainen.

          Comment


          • #6
            Begrijp ik volkomen wat je zegt en ook bedankt voor de info . Zal mijn eiwitten wat verlagen .
            vandaag 3de dag van mijn oral kuurtje
            Heb wel het gevoel dat ik sneller honger heb ,misschien zit het tussen mijn oren want ik eet al behoorlijk veel maar toch zou ik nog tussen kunnen eten

            Comment


            • #7
              Amaai is hier zo goed als dood op deze site.. denk dat ik na deze update toch een betere zal zoeken, waar ik meer respons krijg en niet enkel vieuws, blijkbaar zijn de meeste enkel geintresseerd in zichzelf nuja hier de update:
              gewicht : 80,3 +1,7kg ( was gestart op 78,5kg)
              borst: 110cm +1cm
              Buik(gestart op 90) nu 91cm +1cm
              Armen: 40,5cm +1cm
              Voorarmen : 33cm +0,5cm
              Al bij al tevreden na d eerste week .
              Keep you (voor diegene die het lezen )updated.

              Grts thé little one

              Comment


              • #8
                Succes met de kuur.
                zal straks weer pr's gaan boeken
                had je de vorige kuur moeite om het gewonnen massa vast te houden?

                het viel mij ook al op dat het eng stil is op de site.

                Chaka Chaka Boy

                Comment


                • #9
                  Heb me nu net aangemeld .. leuk om jou gang van zaken te gaan volgen The little 1
                  En strakke voedingschema trouwens .. ben benieuwd hoe jij t gaat doen
                  .. ik ga namelijk binnekort het zelfde doen ..
                  Zet m op

                  Comment


                  • #10
                    Danku voor de reacties.. Was bijna van plan om mijn log te verwijderen namelijk toch blij dat er enkelen volgen!
                    is een strak schema inderdaad.. Maar ik kom heel moeilijk bij.. Bij m'n vorige 2 kuurtjes kwam ik maximum 4-5kg bij maar verloor ze wel niet..mischien 1kg met een voedingsschema van rond dde 4000calorien .. Graag zou ik het nog meer optrekken tot 5000-5500 maar wil niet teveel meer bijkomen rond de buikstreek dus daarom hou ik het zo en zie ik wel hoe het verloopt.. Reageer normaal niet zo heel goed op anabolen. Nogtans is mijn voeding op orde..heb gewoon pech denk ik.. Woog aan mijn 19jaar 55kg
                    hou jullie op de hoogte.
                    grts thelittleone!

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by The little one View Post
                      Reageer normaal niet zo heel goed op anabolen.
                      Dat ligt toch ook lijkt mij een beetje aan jou kuur. Alleen oral ben ik absoluut geen voorstander van omdat je test gehalte enorme pieken en dalen krijgt. Met een test e inject om de week heb je in ieder geval nog gewoon een testosterone basis bij de oral wat stukken beter is voor het aankomen van spiermassa. Als er een oral only kuur is die ik al helemaal afraad is het Dianabol only. Nou heb ik een paar vragen, waarom wil je Dianabol only gaan doen? Hoeveel weken wil je dit gaan doen? Als je van 40 mg niet echt veel merkte bij je vorige kuur, weet je dan wel zeker dat je gear goed is? Heb je een na kuur bij de hand? Hoe is jou kennis op het gebied van AAS?

                      EDIT: 60 mg is ook een hoge dosis, hoe is jou lever?

                      Comment


                      • #12
                        Ben zelf ook niet echt een voorstander van oral only .. Ik doe het nu enkel en alleen om wat snel bij te komen in combinatie met mijn nieuw eetschema..hoop er 3-4kg aan over te houden.ik zal dit voor 6weken aanhouden en natuurlijk zal ik nakuren! Heb deze ook bij de hand liggen, dag na laatste tab 20mg nolvadex voor 3 weken lang. Ik weet is niet zo verantwoord tegenover de lever maar van nature heb ik een degelijke lever en organen eigenlijk, dokter verstond er zich niet aan dat mijn bloedwaardes nog zo goed waren wanneer ik bezig was met kuren. Wat betreft de gear..denk ik wel dat ik die andere 2 keer toch wat bedrogen geweest ben..aangezien ik slechts 3-4kg bijkwam..misschien wat ondergedoseerd? En de reden waarom ik er nu geen test bij laat lopen is gewoon omdat ik binnen enkele maanden( waarschijnlijk 4-5maanden) een volledige deftige kuur wil laten lopen. Deze oral only bereid mijn lichaam voor op wat nog zal komen . Wat mijn kennis betreft qua AAS ben ik van alles goed op de hoogte, lees me altijd heel goed in vooraleer ik er aan zou beginnen! Ik stop niet zomaar rotzooi in mijn lichaam als ik er niets van afweet.

                        grts thelittleone!

                        Comment


                        • #13
                          Lees mee maar heb niet veel toe te voegen eigenlijk.
                          Je hebt alles goed voor elkaar.
                          Ben geen fan van orale only maar toch benieuwd wat het je gaat opleveren.

                          succes met de kuur

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by The little one View Post
                            Ben zelf ook niet echt een voorstander van oral only .. Ik doe het nu enkel en alleen om wat snel bij te komen in combinatie met mijn nieuw eetschema..hoop er 3-4kg aan over te houden.ik zal dit voor 6weken aanhouden en natuurlijk zal ik nakuren! Heb deze ook bij de hand liggen, dag na laatste tab 20mg nolvadex voor 3 weken lang. Ik weet is niet zo verantwoord tegenover de lever maar van nature heb ik een degelijke lever en organen eigenlijk, dokter verstond er zich niet aan dat mijn bloedwaardes nog zo goed waren wanneer ik bezig was met kuren. Wat betreft de gear..denk ik wel dat ik die andere 2 keer toch wat bedrogen geweest ben..aangezien ik slechts 3-4kg bijkwam..misschien wat ondergedoseerd? En de reden waarom ik er nu geen test bij laat lopen is gewoon omdat ik binnen enkele maanden( waarschijnlijk 4-5maanden) een volledige deftige kuur wil laten lopen. Deze oral only bereid mijn lichaam voor op wat nog zal komen . Wat mijn kennis betreft qua AAS ben ik van alles goed op de hoogte, lees me altijd heel goed in vooraleer ik er aan zou beginnen! Ik stop niet zomaar rotzooi in mijn lichaam als ik er niets van afweet.

                            grts thelittleone!
                            goed om te horen. Ik zal toch je log volgen omdat ik wel altijd benieuwd ben hoe iemand het doet op een kuur, ook al is het oral only. Zou idd onder gedoseerd kunnen zijn. Helaas is 90% van de anabolen op de markt ondergedoseerd of zit er een combinatie van in. Succes on iedergeval met je kuur!

                            Comment


                            • #15
                              Bedankt allemaal voor de intresse in mijn log!
                              ik zal wekelijks posten.. Niet elke dag want dat zou maar saai worden . is tenslotte maar een oral only .
                              Ben nu toch een 9tal dagen bezig en heb
                              gisteren eindelijk de krachttoename gevoeld..heb er een lekkere rug-triceps training opzitten..pomp was zalig, alleen had ik wel wat last van de onderrug pomp was op een geveven moment te hevig waardoor ik de oefeningen zoals een row moest uitvoeren met hele gekke bekken .
                              zondag opnieuw op de schaal ben benieuwd, maar ik verwacht geen wonderen, zou al tevreden zijn als ik eindig op 83kg .

                              grts TheLittleOne.

                              keep you updated.

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              • testtren
                                Antwoord op Dianabol only kuurlog
                                testtren
                                Beetje oud topic.
                                Maar je kunt er wel wat aan overhouden maar veel vocht tijdens je kuur.
                                Maar met strikt schema tijdens en na je kuur blijft...
                                1 dag geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                Naruto rulezz
                                Had beetje last van m'n rug, dus eerste gedeelte ging minder goed / afgeleid daardoor.

                                Squat:
                                - 100kg 1x1
                                - 110kg 1x1
                                -...
                                1 dag geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                Naruto rulezz
                                Thanks!
                                M'n huidige doelen zijn: (@70kg BW)
                                - squat: 150kg (nu max. 115, 120kg kan ik ook maar is meer mentaal kwestie)
                                - Bench press:...
                                4 dagen geleden
                              • Enzo Gozen
                                Antwoord op Help schema 16 jaar
                                Enzo Gozen
                                1) ik heb workout A en b en train 5 x per week
                                war als ik nu eerste keer A 5x5 pak en de volgende keer 3x12 en daarna weer 5x5 en dan weer 3x12...
                                5 dagen geleden
                              • niet_hier
                                Antwoord op Help schema 16 jaar
                                niet_hier
                                Als je vollere spieren wilt, die er groter uitzien, dan doe je er verstandig aan om sets met meer reps te gaan doen. Bijvoorbeeld 10 a 15 reps per set....
                                5 dagen geleden
                              • Enzo Gozen
                                Antwoord op Help schema 16 jaar
                                Enzo Gozen
                                Ik heb een lager gewicht gepakt bij biceps die ik wel goed kan controleren. En binnenkort zal ik.je.me.voeding patroon weer delen met je dagelijks...
                                5 dagen geleden
                              • rikkert44
                                Antwoord op Naruto's log
                                rikkert44
                                Lekker consistent bezig!
                                Wat zijn je huidige doelen en wat voor trainingsschema volg je als ik vragen mag?
                                5 dagen geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                Naruto rulezz
                                Front squat overgeslagen, had nog steeds spierpijn in m''n hamstrings van vrijdag.

                                Bench press:
                                - 65kg 1x6
                                - 70kg 2x6
                                -...
                                6 dagen geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                Naruto rulezz
                                Squat:
                                - 100kg 1x
                                - 110kg 1x
                                - 82.5kg 3x8

                                Romanian deadlift:
                                - 75kg 1x15
                                - 77.5kg 1x15

                                Bench press:...
                                1 week geleden
                              • niet_hier
                                Antwoord op Help schema 16 jaar
                                niet_hier
                                (1) Als jij na 5x5 nog een set met veel reps kunt doen betekent dat dat de 5x5 niet zwaar genoeg was. Na 5x5 behoor je geen kracht over te hebben voor...
                                1 week geleden
                              Working...
                              X