HGH plan

[marnop]

Ik had ergens gelezen dat je door het voor de training te doen de celdeling bevorderd.
Maar de exacte tekst weet ik zou gauw niet meer, zou mogelijk ook over IGF1 kunnen zijn geweest.
Maar de HGH stuurt dan natuurlijk weer de IGF1 aanmaak aan, dus evengoed hoge waardes in je bloed.

Zelf denk ik dat het na de training minder nut zou hebben, dus dat in de ochtend zetten de beste optie zou zijn, dan is de IGF1 waarde op z'n hoogst tijdens de training, denk ik.


Ik zal eens op zoek moeten gaan dan om de tekst te vinden.

[marnop]

copy-paste:

TIMING

Zoals eerder vermeld produceert het lichaam zelf tijdens de eerste uren van slaap en vlak na trainen eigen HGH.
De beste tijden voor het injecteren van HGH (bijvoorbeeld van 5 i.u. per dag) zou dan zijn bij opstaan en ergens in de middag (als je ’s avonds traint).
Dit is vooral goed voor de sporters die maximaal willen groeien.

Echter voor het gebruik tegen ouderdom is het beter om het natuurlijke proces na te bootsten, dus is vlak voor het slapen beter.

Compensatie van de negatieve effecten :

Voor de verminderderde werking van de schildklier:
T3 25-50 per dag of 100-200 MCG t4 per dag.
Het wordt laatste tijd gebruikelijker om t4 te nemen
(voor onderbouwing zie andere thread)
efficienter maken van HGH!!
http://www.mindandmuscle.net/mindand...D=42&pageNum=1

Voor de insulineweerstand:
Het injecteren van een paar i.u. insuline.
Er zijn ook een aantal natuurlijke alternatieven:

Voeding
Uit onderzoek is gebleken dat sommigen gewoonten met eten effect hebben op de gevoeligheid voor insuline.
Verzadigde vetten zoals gefrituurde vetten zorgen bijvoorbeeld voor MINDER gevoeligheid.
Vezelrijk voedsel en onverzadigde vetten (omega bij voorkeur) zorgen voor MEER insuline gevoeligheid.

Kaneel!
1/8 theelepel bij iedere maaltijd kan in theorie zorgen voor 300% meer gevoeligheid!

Supplementen (allemaal makkelijk te vinden bij supplementen winkels)
De belangrijkste op een rijtje:

L-Arginine:
Bij inname van 2-4 gram L-arginine met een post-workout shake wordt de glycogeen synthese met 30-40% verhoogt.
Verder zorgt l-arginine ook voor N.O. (nitric oxide ) aanmaak

L-Glutamine:
Zorgt ook voor glycogeen synthese, waardoor de insuline gevoeligheid toeneemt.
20 Gram per dag is voldoende

Taurine:
Zorgt ervoor dat cholesterol vloeibaar blijft in het lichaam. Cholesterol werkt negatief op insuline gevoeligheid. Met taurine kan dit dus voorkomen worden .
2-4 gram per dag is voldoende.

[powertrainer2007]

interessante post marnop! thanx

[sharki]

copy-paste:

TIMING

Zoals eerder vermeld produceert het lichaam zelf tijdens de eerste uren van slaap en vlak na trainen eigen HGH.
De beste tijden voor het injecteren van HGH (bijvoorbeeld van 5 i.u. per dag) zou dan zijn bij opstaan en ergens in de middag (als je ’s avonds traint).
Dit is vooral goed voor de sporters die maximaal willen groeien.

Echter voor het gebruik tegen ouderdom is het beter om het natuurlijke proces na te bootsten, dus is vlak voor het slapen beter.

Compensatie van de negatieve effecten :

Voor de verminderderde werking van de schildklier:
T3 25-50 per dag of 100-200 MCG t4 per dag.
Het wordt laatste tijd gebruikelijker om t4 te nemen
(voor onderbouwing zie andere thread)
efficienter maken van HGH!!
http://www.mindandmuscle.net/mindand...D=42&pageNum=1

Voor de insulineweerstand:
Het injecteren van een paar i.u. insuline.
Er zijn ook een aantal natuurlijke alternatieven:

Voeding
Uit onderzoek is gebleken dat sommigen gewoonten met eten effect hebben op de gevoeligheid voor insuline.
Verzadigde vetten zoals gefrituurde vetten zorgen bijvoorbeeld voor MINDER gevoeligheid.
Vezelrijk voedsel en onverzadigde vetten (omega bij voorkeur) zorgen voor MEER insuline gevoeligheid.

Kaneel!
1/8 theelepel bij iedere maaltijd kan in theorie zorgen voor 300% meer gevoeligheid!

Supplementen (allemaal makkelijk te vinden bij supplementen winkels)
De belangrijkste op een rijtje:

L-Arginine:
Bij inname van 2-4 gram L-arginine met een post-workout shake wordt de glycogeen synthese met 30-40% verhoogt.
Verder zorgt l-arginine ook voor N.O. (nitric oxide ) aanmaak

L-Glutamine:
Zorgt ook voor glycogeen synthese, waardoor de insuline gevoeligheid toeneemt.
20 Gram per dag is voldoende

Taurine:
Zorgt ervoor dat cholesterol vloeibaar blijft in het lichaam. Cholesterol werkt negatief op insuline gevoeligheid. Met taurine kan dit dus voorkomen worden .
2-4 gram per dag is voldoende.

Dit stukje komt me bekend voor.

Ik had het dus mis met men stelling.
Beter voor de training zetten dus.

[kwint]

Ik heb bij een bodybuilder meegemaakt die ook begon met hoge dosis te zetten van hgh en na 2 a 3 maanden hij er behoorlijk last van kreeg en uit eindelijk in het ziekenhuis belande met evenwichts stoornissen en slechter zicht.
Conclusie was zuiker ziekte, toch gaat ie weer opnieuw beginnen ermee maar dan lagere dosis.

[powertrainer2007]

Ik heb bij een bodybuilder meegemaakt die ook begon met hoge dosis te zetten van hgh en na 2 a 3 maanden hij er behoorlijk last van kreeg en uit eindelijk in het ziekenhuis belande met evenwichts stoornissen en slechter zicht.
Conclusie was zuiker ziekte, toch gaat ie weer opnieuw beginnen ermee maar dan lagere dosis.

hoe hoog was zijn dosis dan?

[sharki]

Ik heb bij een bodybuilder meegemaakt die ook begon met hoge dosis te zetten van hgh en na 2 a 3 maanden hij er behoorlijk last van kreeg en uit eindelijk in het ziekenhuis belande met evenwichts stoornissen en slechter zicht.
Conclusie was zuiker ziekte, toch gaat ie weer opnieuw beginnen ermee maar dan lagere dosis.

Sorry hoor , geloof er geen reet van.

Een bodybuilder is beter op de hoogte van as en hgh.
Als je eens gezegd had " mijn vriend "" is begonnen met een hoge dosis .......

Suikerziekte is een ziekte/aandoening die je kan krijgen door verkeerd hgh gebruik, maar niet al na 2-3 maanden.

En ja, welke dosering was het dan wel ???

[Knulletje]

Geloof er ook geen snars van....
HGH maak je insuline gevoeliger, ik denk eerder dat hij al suiker patient was zonder het te weten........
Vandaar dat je eerst je moet laten nakijken eer je ergens aan moet beginnen. (heb ik al eens geschreven ook) Eerst zeker weten dat je goed in elkaar steekt, voor je aan wat dan ook begint. Erna laat je jezelf ook weer even nakijken... In 2-3 maanden zo reageren op hgh is bijna onmogelijk, en bij zeer hoge dosis hgh krijg je vanzelf gewricht problemen en val je van je stoel af in slaap.

[Osterich]

Hey kijk es wie we hier hebben...

[kees]

Ik heb bij een bodybuilder meegemaakt die ook begon met hoge dosis te zetten van hgh en na 2 a 3 maanden hij er behoorlijk last van kreeg en uit eindelijk in het ziekenhuis belande met evenwichts stoornissen en slechter zicht.
Conclusie was zuiker ziekte, toch gaat ie weer opnieuw beginnen ermee maar dan lagere dosis.

Heeft hij dan ook insuline gebruikt? Kan zijn dat zijn eilandjes zo beschadigd zijn dat hij daardoor insuline afhankelijk van is geworden.

[powertrainer2007]

van insuline blijf ik nog even af, vind het te gevaarlijk!

[kees]

HGH maakt nieuwe cellen aan. Dat is anders dan bevorderen.
Insuline zorgt voor een zeer snelle herstel. Goed spul icm test-hgh .

[blocktoblock]

jup jup, denk dat ik in mn volgende kuur slin pak

[powertrainer2007]

kreeg van een ervare man het volgende te horen: eigenlijk hoeft HGH helemaal nog niet, je kan net zo goed heel de tijd doorkuren met je test tot volgend jaar voor de zomer, zal je veel minder geld opdoen en je gains zal je ook goed gaan behouden...

wie kan me hier wat meer over vertellen? hgh is duur snoepgoed, maar hoe ik jullie reacties las leek het mij wel de moeite waard, zeker als je er minstens 9maand aangaat, wat denken jullie?!

[Knulletje]

kreeg van een ervare man het volgende te horen: eigenlijk hoeft HGH helemaal nog niet, je kan net zo goed heel de tijd doorkuren met je test tot volgend jaar voor de zomer, zal je veel minder geld opdoen en je gains zal je ook goed gaan behouden...

wie kan me hier wat meer over vertellen? hgh is duur snoepgoed, maar hoe ik jullie reacties las leek het mij wel de moeite waard, zeker als je er minstens 9maand aangaat, wat denken jullie?!

Ik denk dat: of die man was helemaal niet zo ervaren, of jij hebt niet goed geluisterd...............

Geen HGH, maar je kunt toch net zo goed doorkuren tot volgend jaar zomer?
Ben bang dat je die zomer dan niet gaat meemaken joh....
Je kunt alleen doorkuren, met gebruik van HGH. Het beschermd je namelijk ook. Zonder gebruik van HGH, is het ronduit spelen met je gezondheid/leven...