Net op mijn kop gehad. Suus heeft altijd gelijk, ook als dat niet zo is. Zal niet weer gebeuren
Sibutramine
Collapse
X
-
Bedankt voor jullie hulpvolle reacties! Ik heb al meerdere dingen geprobeerd. Ook om alleen maar gezond te eten maar ik ga steeds de fout in met mate eten. Dan eet ik gezond maar veelste veel. Dan verandert er natuurlijk niks. Ik vind het lastig om een voedingsschema te maken en wat ik precies wanneer moet eten en of ik elke dAg het zelfde moet aanhouden of juist niet. En welke voedingsstoffen kan ik het beste eten op welk tijdstip. Als iemand nog goeie tips heeft hoor ik het graag!
Comment
-
Wie heeft bevestigd dat brood wat?
Je moet gewoon je inname in orde hebben, al gebeurt dat et M&M's of metworst... Zo moeilijk is het allemaal niet.
Ik ben nog steeds goed aan het afvallen, en mijn inname bestaat het grootste deel uit brood met pindakezeIn between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostDie minder schommelingen in je bloedsuiker vallen wel mee eigenlijk Suus. Das eerder gerelateerd aan vetinname en/of vezels. Qua brood, iemand enig idee hoe dat kan want ik kan ook makkelijk een half brood eten. Als je dan kijkt naar de equivalent in kcal van alternatieven dan wordt dat al snel lastig idd.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Ga er eens naar kijken. Kwam ondertussen dit tegen. Niet relevant in dit topic, wel interessant Leucine in food mediates some of the postprandial rise in plasma leptin concentrations. - PubMed - NCBIBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by mdejonge View PostWie heeft bevestigd dat brood wat?
Je moet gewoon je inname in orde hebben, al gebeurt dat et M&M's of metworst... Zo moeilijk is het allemaal niet.Auteur van Bonds Androgene Anabole Steroïden (ISBN: 978-90-824123-0-7, peterbond.nl).
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment