Persoonlijke informatie anabolen

[Sjefsjef]

Goedendag

ik heb een vraag naar anabolen

Ik ben een wat gezette persoon maar heb een brede bouw
nou probeer ik regelmatig te sporten alleen heb ik een onregelmatig leven
dit houd in 2 weken lang kan ik vol op trainen in de sportschool
en dan 2 weken niet enkel met wat dumbells en wat oefingen en kan ik er niet veel tijd in besteden per dag laat m'n werk niet toe namelijk
nou is het lastig om het ideale te bereiken mijn ideale os enkel gewoon gespierd en niet te gek En m'n ballast kwijt
nu is mij wel eens verteld dat ik enkel wel is 1 of 2 kuurtjes zou kunnen doen om sneller te bereiken wat ik dan ook wil m'n ballast kwijt en een gespierder lichaam
mis dit een feit of fabel ?

[niet_hier]

Fabel. Die hulpmiddelen alleen zullen je weinig brengen, je zult er toch echt zelf heel consequent heel veel tijd, moeite en energie in moeten steken.

feit dat je werk het niet toelaat is een keuze van jezelf. als jij echt je ballast kwijt wilt ga je ervoor. ik ken jongens die naast hun fulltime hbo nog werkten trainen voor een wedstrijd e.d

de keuzes die je maakt resulteren in de stappen die je zult zetten.
zul je blijven zeggen dat je weinig tijd hebt zal er niets gebeuren. als jij op je voeding let elke dag in ieder geval beweegt en dan de sportschool frequent bezoekt kan je prima afvallen.
als bovenstaande al niet de basis is zal een kuurtje je weinig helpen

[frankey]

Je bent gewoon een luie hond en er bestaan geen wondermiddelen.

[Sjefsjef]

Erg jammer dat er gelijk met luie hond gereageerd word
laat de intelligentie zijn van sommige mensen
maar mijn werk is voor 2 weken lang 18 uur per dag waarbij ik maar
6 uur slaap kan hebben per nacht voor 2 weken en dat kan best pittig zijn
maar in m'n 2 vrije weken ben ik alles behalve beroerd om te sporten

[emielos]

Luie hond is in dit geval dan misschien niet terecht maar hij heeft wel een punt. AAS doen NIKS als jij ook niks doet. Oftewel het gebruik maken van AAS gaat je niet helpen met gewicht verliezen.

je moet gewoon minder eten dan dat je nosig bent zo simpel is dat.

mag ik vragen wat voor werk je doet? 18 uur werken lijkt mij nou niet echt normaal ofzo

[frankey]

Als je een beetje verdiept op google vind je al zoveel informatie (lui?), neem aan dat je in die 18 uur tijd dat je werkt vast wel half uurtje op inet kan zoeken? Of ben je fysiek 18 uur hard bezig dan hoef je niet eens te sporten, maar hier komt het hou je vast trom geroffel ....... Je voeding is niet op orde daar kan geen anabool tegen op.

Intelligentie is niet voor iedereen weg gelegd helaas O

[Sjefsjef]

Ik werk op een schip als kaptein en moet 18 uur per dag varen waarbij
ik het schip continu in de gaten moet houden het is niet ouderwets met een
stuurrad maar modern en zittend werk 18 uur is lang maar hier normaal ook
de rede dat ik daarna ook 2 weken vrij ben en me dus wel volledig in kan zetten
verder is m'n voeding normaal s'ochtends 2 sneetjes smiddags 3 sneetjes met beleg
en savonds een warme maaltijd 3 koppen koffie en 2 liter water geen frisdrank
alleen door het zittend werk en weinig beweging sluipt het er daar telkens in
verder in m'n vrije weken kan ik echt dagelijks sporten ben ik dan ook mee begonnen
alleen gaat het me niet hard genoeg en ben ik telkens weer terug aan het krabbelen na 2 weken
relatief weinig sporten vandaar de vraag zou het helpen om wat meer vast te kunnen houden
door vals te spelen

[mascotte]

kort gezegd: je gaat helemaal geen resultaat boeken

[JayDae]

Beetje balen dat je 18 uur p/d moet werken in die twee weken tijd. Zou verder in je twee (vrije) weken gewoon lekker trainen, goed eten en consequent zijn in wat je doet.
Om iets te gebruiken raad ik je af. Daar ga je vrijwel niets mee bereiken.

Je overmatig ''ballast'' zoals jij het noemt kun je vrij makkelijk kwijt raken door goede voeding te eten, en regelmatig te bewegen.

Hoop dat je hier iets aan hebt,
groet

[charly1976]

18uur lang werken, lol wat een kutleven.

[diasog]

18uur lang werken, lol wat een kutleven.

Lekker volwassen

oftewel continue op je voeding letten, en in de 2 weken dat je vrij bent maximaal ervoor gaan en trainen. iedereen kan resultaat boeken. of het de ideale manier is, is een 2e

[diasog]

In principe verlies je geen/minimaal spier in die 2 weken, mits je goed eet. Dus als je gewoon goed eet (zeker in die twee weken) en in die andere twee weken goed sport kun je imo wel wat opbouwen. Waarschijnlijk niet zo veel als constant trainen, maar echt wel wat fatsoenlijks.

als je het over de anabolen boeg gooit,
onder onderhoud eten, je test zorgt wel dat je je spiermassa behoud. en in de weken dat je kan goed trainen iets meer eten. zo verlies je en goed je vet in de weken dat je niet trained en in je weken dat je trained evt wat spieropbouw.