Tweet
Aantal dagen geleden mijn laatste sust injectie gezet
. Ben in negen weken iets van 11,5 kilo aangekomen (van 98 --> 109,5) 
Het kan nog iets meer zijn worden (laatste dagen niet gewogen). Deze 10 % extra lichaamsgewicht is duidelijk te zien voor de meeste mensen.
Meeste lichaamdelen aardig in kracht toegenomen, vooral met banken (30-40 kilo). Minder positief is dat ik een aantal weken geleden ik me verstapt heb. Zodat ik de laatste weken slecht benen kan trainen. Heb het verleden week nog geprobeert maar reeds bij 160 kg kreeg ik aardig last van mijn rechter knie. Ik heb echt een verschikkelijke hekel aan dit soort blessures
omdat ik dan niet voluit kan gaan. Ander negatief punt is dat ik zo nu en dan niet genoeg rust heb gekregen. 
. Ook heb ik door het bulken wat extra vet op mijn buik gekregen
Anyway over aantal weken nakuren en kijken hoe mijn lichaam zich houdt. Op zich is dit een leuke uitdaging om na te kuren zonder kracht/gewicht te verliezen en wat droger te worden. Deze uitdaging geeft me weer motivatie voor de volgende periode.
Ik ga de rest van het jaar clean blijven en zal wellicht volgend jaar weer iets gaan doen op "juice" gebied. Eerst komende tijd kijken of ik dit goed gewicht vindt. Heeft ook wat nadelen namelijk bijv. als je kleren wilt kopen.
. Ben in negen weken iets van 11,5 kilo aangekomen (van 98 --> 109,5) Het kan nog iets meer zijn worden (laatste dagen niet gewogen). Deze 10 % extra lichaamsgewicht is duidelijk te zien voor de meeste mensen.
Meeste lichaamdelen aardig in kracht toegenomen, vooral met banken (30-40 kilo). Minder positief is dat ik een aantal weken geleden ik me verstapt heb. Zodat ik de laatste weken slecht benen kan trainen. Heb het verleden week nog geprobeert maar reeds bij 160 kg kreeg ik aardig last van mijn rechter knie. Ik heb echt een verschikkelijke hekel aan dit soort blessures
omdat ik dan niet voluit kan gaan. Ander negatief punt is dat ik zo nu en dan niet genoeg rust heb gekregen. . Ook heb ik door het bulken wat extra vet op mijn buik gekregenAnyway over aantal weken nakuren en kijken hoe mijn lichaam zich houdt. Op zich is dit een leuke uitdaging om na te kuren zonder kracht/gewicht te verliezen en wat droger te worden. Deze uitdaging geeft me weer motivatie voor de volgende periode.
Ik ga de rest van het jaar clean blijven en zal wellicht volgend jaar weer iets gaan doen op "juice" gebied. Eerst komende tijd kijken of ik dit goed gewicht vindt. Heeft ook wat nadelen namelijk bijv. als je kleren wilt kopen.
. 
)
Comment