Vraagje

[jean]

zoals jullie zien ben ik hier nieuw
heb een vraagje heb nu al 2 kuren gegedaan
men 1st kuur was op deca 2 de keur op deca en sustanon
van die kuren ben ik 15 g verdikt was de max want vroeger weegde ik 62 kg en ben 1m82 nu weg ik 77 kg en train 2j half

zou nu willen nog een zwaardere kuur nemenen maar weet nie juist wa ik moet nemen zou er iemand mij raad kunnen geven

groetjes

[Curiosio]

Wat zijn je doelen?

Greets...

[jean]

vergeten wa ik juist neemde

1 ste kuur


1w 100 deca
2w 200 deca
3w 300 deca
4w 400 deca
5w 400 deca
6w 300 deca
7w 200 deca

8w 100 deca



2 de kuur



1 w 100 deca 250 sustanon
2w 200 deca 250 sustanon
3w 300 deca 500 sustanon
4w 400 deca 500 sustanon
5w 500 deca 500 sustanon
6w 500 deca 500 sustanon
7w 400 deca 250 sustanon
8w 300 deca 250 sustanon
9w 200 deca 250 sustanon
10w 100 deca 250 sustanon


dat was het groetjes

[jean]

zou willen nog meer massa hebben vet heb ik bijna nie met een vetmeter eb ik 5 kg vet

[Curiosio]

Ik ga er voor het gemak van uit dat je voeding en training op orde zijn?

Zie dat je ook op- en afgebouwd hebt in je voorgaande kuren, zonde niet meer doen. Gewoon een constante dosis aanhouden.

Je zou eens iets als d-boll kunnen proberen in combinatie met deca en eventueel test.

Greets...

[Riki]

Wil niet lullig doen, maar voor je lengte weeg je al te licht, had je niet beter eerst kunnen opbulken todat je tenminste op een normaal gewicht zat alvorens naar de bollen te grijpen. Vind 2 jaar trainen ook niet veel, die 15 kg had je makkelijk natuurlijk kunnen behalen in die 2 jaar.

Grtz

[Curiosio]

Citaat[/b] (Riki @ Sep. 12 2003,17:18)]Wil niet lullig doen, maar voor je lengte weeg je al te licht, had je niet beter eerst kunnen opbulken todat je tenminste op een normaal gewicht zat alvorens naar de bollen te grijpen. Vind 2 jaar trainen ook niet veel, die 15 kg had je makkelijk natuurlijk kunnen behalen in die 2 jaar.

Grtz

Helemaal met je eens Riki maar omdat hij al 2 kuren heeft gedaan is het daar nu wat te laat voor.

Greets...

[Shannasse]

Jean, los van het kuuradvies van Curiosio zou ik je toch aanraden je ook even in voeding en dergelijke te verdiepen.
Post bijvoorbeeld eens je dieet in het daarvoor bestemde forum, het zou heel goed kunnen dat je daar een hele behoorlijke winst mee kunt halen.  

[chipie]

Citaat[/b] (Riki @ Sep. 12 2003,17:18)]Wil niet lullig doen, maar voor je lengte weeg je al te licht, had je niet beter eerst kunnen opbulken todat je tenminste op een normaal gewicht zat alvorens naar de bollen te grijpen. Vind 2 jaar trainen ook niet veel, die 15 kg had je makkelijk natuurlijk kunnen behalen in die 2 jaar.

Grtz

twee jaar tijd??? klinkt interessant,dan mag je mij vertellen hoe je dat doet.ben zelf 12 jaar bezig met een massawinst van 13 kilo

[Curiosio]

Gaat ook niet lukken in 2 jaar.
In het geval van Riki is het anders omdat hij al een goede basis had waardoor het nu harder gaat.

Greets...