Resultaten met prop.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Resultaten met prop.

    ik ben nu een week klaar met mijn eerste kuur met prop....en het is me zeer goed bevallen!!! Ik hield wel wat vocht vast...maar dat is nu helemaal weg.
    Ik heb het als volgt aangepakt:
    Week 1 14 eenheden => 24,5 mg per week
    Week 2 15 ,,
    Week 3 17 eenheden
    Week 4 20 eenheden
    Week 5 23 eenheden
    Week 6 24 eenheden =>42 mg per week
    Week 7 de eerst volg. keer 20 eenheden
    18, 16,12,
    Week 8 11,7 stop

    Ik ben dus in totaal 8 weken bezig geweest ( 2 weken langzaam afgebouwd) en ik ben precies 3 kilo aangekomen (59.9kilo). Mijn vetpercentage is gelijk gebleven (18%). Ik heb mij zeer goed een mijn dieet gehouden ...ongeveer 225 gram eiwitten per dag uit zoveel mogelijk verschillende bronnen (biefstuk ,kwark, koolvis, zalm ,tonijn. kipfilet...)Dus ik ben heel erg tevreden met het resultaat!! Ik ben er nog niet wat ik wil bereiken ...maar ben nu al een aardig eind op weg.
    Ik heb het trouwens zo voorzichtig aangepakt omdat ik niet weet hoe ik erop zou gaan reageren....wil niet namelijk een halve kerel worden met een lage stem en overbeharing... Maar dat is niet het geval.!!! Wat me ook opviel is dat ik niet erg opvliegerig was of agressief... ik heb voor de zomer OX gebruikt(10 mg p.dag) en daarbij voelde ik me erg opgefokt. ... Nou ik ben benieuwd naar jullie reacties! Fitness-Chick

  • #2
    volgensmij had je die 3 kilo ook gewonnen zonder
    it is not the beauty of the building you should look at;its the construction of the foundation that will stand the test of time

    Comment


    • #3
      Drie kilo is behoorlijk veel voor een vrouw slimmerd!

      Comment


      • #4
        Thanks B2b

        Comment


        • #5
          doe niet zo grappig b2 ...stumperd
          it is not the beauty of the building you should look at;its the construction of the foundation that will stand the test of time

          Comment


          • #6
            3 kg is, zeker voor een vrouw en gezien het vetpercentage gelijk is gebleven, een heel mooi resultaat met bovenstaande kuur!
            Growing is like sex you can never get enough...

            Pain is temporary...pride is forever...

            Comment


            • #7
              Originally posted by [b
              Citaat[/b] ]Originally posted by fitness-chick:
              .... ik ben heel erg tevreden met het resultaat!! Ik ben er nog niet wat ik wil bereiken ...maar ben nu al een aardig eind op weg.
              Ik heb het trouwens zo voorzichtig aangepakt omdat ik niet weet hoe ik erop zou gaan reageren....wil niet namelijk een halve kerel worden met een lage stem en overbeharing... Maar dat is niet het geval.!!! Wat me ook opviel is dat ik niet erg opvliegerig was of agressief... ik heb voor de zomer OX gebruikt(10 mg p.dag) en daarbij voelde ik me erg opgefokt ....
              Zeker een mooi resultaat bij een laag gedoseerde kuur, wat is je uiteindelijke doel fitness-chick ?

              En heb je ook voor en/of na foto's ?

              Suc6.

              Groet Smalluser

              Comment


              • #8
                Originally posted by [b
                Citaat[/b] ]Originally posted by fitness-chick:
                .... ik ben heel erg tevreden met het resultaat!! Ik ben er nog niet wat ik wil bereiken ...maar ben nu al een aardig eind op weg.
                Ik heb het trouwens zo voorzichtig aangepakt omdat ik niet weet hoe ik erop zou gaan reageren....wil niet namelijk een halve kerel worden met een lage stem en overbeharing... Maar dat is niet het geval.!!! Wat me ook opviel is dat ik niet erg opvliegerig was of agressief... ik heb voor de zomer OX gebruikt(10 mg p.dag) en daarbij voelde ik me erg opgefokt ....
                Zeker een mooi resultaat bij een laag gedoseerde kuur, wat is je uiteindelijke doel fitness-chick ?

                En heb je ook voor en/of na foto's ?

                Suc6.

                Groet Smalluser

                Comment


                • #9
                  ik wil graag op den duur wedstrijden gaan doen.....ik weet nog niet op welke termijn. Ik ga eerst kijken hoe ik er over een paar maanden uitzie. Ga dan nl droogtrainen voor de zomer dan wordt mijn definitie beter en dan kan ik ook duidelijker zien waar ik nog aan moet werken. Afgelopen zomer ben ik ook streng gaan droog trainen en ben toen van een vetpercentage van 28 % naar 21% gegaan. Daar was ik erg blij mee. Ik wilde eigenlijk beneden de 20 % uitkomen maar na 7 weken was ik het erg zat. Moest ook studeren en dat ging ook niet echt lekker meer. Dus in mei en juni ga ik proberen om er nog weer een paar procent af te krijgen..en dan zien we wel verder...ik heb geen haast ik vind het leuk om te trainen dus het eind doel kan nog wel een tijdje wachten... o ja ik vind Monica Brant er wel erg mooi uitzien

                  Comment


                  • #10
                    keep up the good work chick
                    zekr goed result
                    it is not the beauty of the building you should look at;its the construction of the foundation that will stand the test of time

                    Comment


                    • #11
                      ik wou dat ik met zo weinig prop 3kg aankwam. dan wist ik wel hoe ik in het vervolg ging kuren.
                      good work, chick!

                      ik ga met ong. 2 weken beginnen met prop. (300mg per week)
                      een dag niet geleefd..... dan ben je dood

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by [b
                        Citaat[/b] (b2b @ Dec. 22 2002,23:02)]Drie kilo is behoorlijk veel voor een vrouw slimmerd!
                        als je nou eens goed leest zie je dus een smiley op het eind....GEIN dus jezus man als je alles zo serieus opvat ben ik in ieder geva blij niet in jou schoenen te hoeven staan, zielige gedoe
                        it is not the beauty of the building you should look at;its the construction of the foundation that will stand the test of time

                        Comment


                        • #13
                          He chickie waar blijven die foto's ?

                          Groet Smalluser

                          Comment


                          • #14
                            helaas... ik heb geen foto's....

                            Comment


                            • #15
                              Snel maken dan, doet geen pijn
                              Growing is like sex you can never get enough...

                              Pain is temporary...pride is forever...

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X