Logboek 31 maart 2004

[D-Men]

update,

Nou ben deze week alleen verder gegaan op de sustanon en deca. Ik weet niet of ik al wat voel, maar gaat allemaal wel lekker. Ik ga gewoon lekker door.

Zat bij de fysio en nu heeft hij me doorgestuurd naar de manueeltherapeut. Dus die heeft meteen de slechte plek gevonden, en mijn rugwervels groeien aan elkaar. Dus nu loopt mijn schouderblad niet helemaal goed meer. Dus moet even stoppen met trainen. Zodat bepaalde kleine spieren die pijn doen in me schouders en rug kunnen rusten. Gelukkig alleen maar mijn borst, rug, schouders mag ik niet meer trainen voor een 1,5 week. Dus het moet even goed rusten en dan weer rustig opbouwen. Maar heb nog een paar benen en armen die kunnen ook wel wat extra tijd gebruiken. Dus ga nu lekker 1 x in de week me borst en rug en schouders ligt trainen om het wel bij te houden. En dan de rest van de week lekker armen en benen trainen.

Ik heb me vanmorgen gewogen en ben volgens mij wel weer wat aangekomen.

Heb nog steeds dezelfde vet% en weeg nu 107,3kg in de ochtend na me plasje.

Dus kwa gewicht loopt het niet meer zo erg snel. Ik kijk wel hoe het gaat de rest van de kuur.. Hou jullie in ieder geval op de hoogte.

mzzl

[Achilles]

sterkte kerel

kijk gewoon goed uit dat je niet blijvend geblesseert raakt

[D-Men]

Laatste update voor even:

Ik heb vandaag woensdag me laatste spuit gezet. Helaas had ik nog maar 1 ampul sustanon liggen. Ik heb nog wel 30 pillen dianabol liggen dus die maak ik ook op en dan begin ik met me nakuur.

Ik weeg nu zo ongeveer 109kg schoon aan de haak. Dus ben wel aangekomen.

stats:

1.93 lengte
109 kg
20% vet
42,8cm Armen
123 cm Bortsomvang

Bench press 1 x 110kg

Ik hou jullie verder gewoon op de hoogte, ik ga nu gewoon even naterel doortrainen zolang dat lukt. Ik wil voor de zomer een afval kuurtje gaan doen met winstrol en clen misschien maar genoeg tijd om erover na te denken.

Nou bedankt voor jullie reactie's en info, als ik weer wat wil weten horen jullie het als eerste,

mzzl

[Achilles]

waar blijven de foto's kerel

[corina]

en de jouwe dan

[Achilles]

die zit

de mijne komen zodra mijn bf onder de 10 is
dan krijg je een before en after foto te zien

[Shannasse]

Wordt idd weer héél even naturel trainen dan hè, als je voor de zomer nog een kuur wilt doen... Je moet nog nakuren en het is al mei.

Wat jij wilt hoor maar als je wat verstandiger zou zijn zou je pas in 2006 weer over een kuur gaan denken. En in de tussentijd gewoon eens je lichaam echt de kans geven te herstellen...  

[Curiosio]

Succes met de rest van je kuur!

Greets...

[D-Men]

Bedankt,

de foto komt zodra ik een beetje vet kwijt ben. Ik ben aardig aangekomen met de kleine kuur maar eerst even droog trainen dan krijgen jullie tezien wat er onder de vet laag zit.

mzzl

[Testo]

Ben benieuwd,kerel.

[Been]

na al dat gekuur moet het er toch maar eens van komen he

[D-Men]

Ja he, ben wel erg breed geworden volgens veel mensen. En de sportschooleigenaar vond het ook al zo raar dat ik zo snel groeide. Maar ja mijn pa komt er ook al 10 jaar ofzo dus hij trapt me niet zomaar weg. Dus kunnen het wel goed vinden met elkaar.

Nou ik zal van het weekend even een foto voor maken en over een maandje of 2 weer 1. En dan kijken wat er van me over is gebleven. Hoop nog meer, alleen dan spieren

Jullie zien de foto's wel verschijnen....

mzzl

[Achilles]

ben benieuwd kerel

[Testo]

Citaat[/b] (Achilles @ Mei. 11 2005,15:01)]die zit

de mijne komen zodra mijn bf onder de 10 is
dan krijg je een before en after foto te zien

Waar zit je nu op,bro?