2e kuur

[eric jan]

Hallo allemaal ik wil graag wat advies
aangezien het 3 jaar geleden is dat ik een kuur gedaan heb

Kuur verleden

1-10 test e 500mg ew
1-4 winny 40mg

nu wil Ik Tren E in mijn kuur doen omdat ik toch wat vet wil dropen tijdens mijn clean bulk

kuur voorstel

1-4 anavar 40mg eod
1-10 test e 500mg ew
1-8 tren e 250mg ew
nakuur clomid

Nu vroeg ik mij af of de lage Tren E extra waarde heb voor het doel dat ik voor ogen heb 6-7 kg en ik hoop wat vet te dropen door wat cardio en het schoon eten

Status
1,93
97kg
15%

[Bigdude]

Tren zal je zeker gaan helpen bij het droppen in vet en wat gains te maken. De een is voorstander van low dose test en high tren voor een kleine cut zoals je hier beschrijft.

[eric jan]

En nakuur met clomid is gewoon goed heb nog novala ook liggen

[mdejonge]

Tren is wel direct het zwaarste anabool, waarom dit als 2e kuur?

[eric jan]

In mijn 1e kuur clean bulk ging het niet hellemaal lekker met vet dropen vandaar dacht ik is een mooie aanvulling in mijn clean bulk

[mdejonge]

Je eerste kuur was dan ook niet bepaald om vet te droppen, dat moet je bij je eerste paar kuurtjes sowieso niet willen lijkt me.
Het is heel simpel imo, of je gaat cutten of bulken.
Niet half half.

Waarom niet eerst je VP terug brengen naar bijv. 10% en dan een flinke bulk kuur met max 12% uit komen, prima toch?

Nu vroeg ik mij af of de lage Tren E extra waarde heb voor het doel dat ik voor ogen heb 6-7 kg en ik hoop wat vet te dropen door wat cardio en het schoon eten

Door dit stukje heb ik het idee dat je zegt alleen in een kuur goed/schoon te moeten eten? Je voeding hoort al lange tijd op orde te zijn alvorens te kuren..

[eric jan]

Mijn 1e kuur was ook voor massa maar geprobeerd met wat extra cardio toch wat te laten zaken ik ga niet half cut en half Bulk doen ik Wil gewoon clean bulk maar hoopte Door tren e bij te voegen dat ik misschien nog wat bf ken dropen ( dit zou mooi mee genomen zijn ) en mijn voeding in op orde voeding schema volg ik all een tijd en niet 3 weken ik weet dat het ook geen zin heb om te kuren en in eens je dik vol te proppen ik wil dit naar me kuur toe all langzaam ophogen

[kedamn]

In mijn 1e kuur clean bulk ging het niet hellemaal lekker met vet dropen

Huhwhat? Volgens mij kan je beter gewoon normaal gaan cutten ipv gaan kuren. Kan je even je schema hier droppen?

zou je niet blind staren op de kilo's tren kan een leuke toevoeging zijn maar inderdaad wel zwaar. verder eventueel winny ipv anavar aangezien je test ook eiwit spaart is het beetje zonde geld.

waarom clomid en geen nolva?

[eric jan]

Normaal cutten, ik vind zelf wel weer tijd voor een kuurtje, ik wil met deze kuur ook niet cutten maar massa pakken en hoop dat ik miss 1 of 2 % ken zakken in bf

Ik heb clomid en novla liggen mij werd clomid aangeraden

[kedamn]

Drop is even je eetschema anders

[frankey]

40mg anavar doet weinig ben ik bang... beter pak je winny idd... Waarom geen tren e pakken je kan er tegen of niet beter gelijk achter komen toch

[eric jan]

Ik ben nu niet thuis zit op me mobiel dus ken niet ff me voeding schema online zetten dus zet het nu even grofweg

9:00
100 gr müsli
200 gr yoghurt
Shake whey perfection
3x visolie caps
vit ' weet ik nu 1,2,3 niet kijk thuis ff,

11:00
3x bruine boterhammen
1x pindakaas
2x kipfilet ongv 100 gr

12uur
1 banaan
pre workout
50gr dextrose

13:00
work out

15:30
Shake whey perfection
25-50gr dextrose
200gr rijst
150gr kipfilet

18:00
150gr rijst
175-200gr kipfilet
200gr groeten
3x visolie

Ongezouten cashewnoten

Kwark voor het slapen

Ik heb macro's en kcal even niet bij de hand heb ook tussendoortje der niet op staan meestal zIjn dit repen
ik wissel ook nog wel eens vlees en vis of lekker biefstuk en soms pak ik nog een shake extra

[Bigdude]

Met dit schema en extra cardio zit je zo op de 10% beter dan bijvoorbeeld je kuur starten met tren E en winny als kickstart en test natuurlijk. Dan zou in theorie makkelijk zelfs naar de 8% kunnen en nog wat massa winnen. Echter echt %e moet je niet op blind staren kijk in de spiegel.
10% ziet er niet bij iedereen hetzelfde uit sommige hebben op 15% nog zichtbaar abs andere pas op 10% of zelfs lager. Vasculariteit is ook deels genetische sommige mensen hebben ze heel zichtbaar en andere bijna niet.

[eric jan]

Okee bedankt voor de info ik heb ook GEEN ambitie om op het podium te staan ik was vroeg met me eerste kuur nu volgende maand 4 jaar geleden vind ik wel weer tijd vandaar dat ik even wat reacties wou aan horen