Dat is nog eens terugkomen.
Lady Sky's ongoing transformation log
Collapse
X
-
Bedankt voor de leuke reacties!
Eigenlijk ben ik alleen maar gaan recompen door op onderhoud te eten. Deze foto's zijn 10 weken geleden genomen, vlak voor mijn borst vergroting.
Ik ben net weer een weekje halfslachtig aan het trainen. Het lijkt alsof ik amper spieren over heb..de volume is nog niet echt terug.
als ik op redelijk niveau terug ben ga ik cutten tot ripped . althans dat is de planning.
De kuit foto is van anderhalve week geleden . dankzij cardio (veeeeeel ) zijn mijn kuiten wel redelijk in vorm gebleven
Sorry foto gaat niet weg, ik had m al geplaatsAttached FilesLast edited by Lady Sky; 03-06-2016, 16:39.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 minutes ago -
-
Antwoord op Frankey ?door Flores BrycenIf you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 hour ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 16kg 60 sec
- 20kg 30 sec
Standing calf raise:
- 80kg 25x
superset met...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment