Tweet
Dat is nog eens terugkomen.
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Bedankt voor de leuke reacties!
Eigenlijk ben ik alleen maar gaan recompen door op onderhoud te eten. Deze foto's zijn 10 weken geleden genomen, vlak voor mijn borst vergroting.
Ik ben net weer een weekje halfslachtig aan het trainen. Het lijkt alsof ik amper spieren over heb..de volume is nog niet echt terug.
als ik op redelijk niveau terug ben ga ik cutten tot ripped . althans dat is de planning.
De kuit foto is van anderhalve week geleden . dankzij cardio (veeeeeel ) zijn mijn kuiten wel redelijk in vorm gebleven
Sorry foto gaat niet weg, ik had m al geplaats
Last edited by Lady Sky; 03-06-2016, 16:39.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...13 minutes ago -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 hour ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 16kg 60 sec
- 20kg 30 sec
Standing calf raise:
- 80kg 25x
superset met...1 week geleden -
1 week geleden
-
Su tesisatı bir yapının en kritik bileşenlerinden biridir. Evimizde, iş yerimizde ya da herhangi bir yapı içinde suyun düzgün bir şekilde akması,...1 week geleden
-
Su tesisatçıları su sistemleri ile ilgili her türlü işin uzmanı olan profesyonellerdir. Su, yaşamın temelini oluşturan en önemli kaynaklardan...1 week geleden
-
Su tesisatçılığı yaşam alanlarımızda kritik bir rol oynayan, suyun güvenli bir şekilde taşınması, kullanılması ve atılmasının sağlanmasında...1 week geleden
Comment