Een paar vraagjes

**JTB** · 29-09-2005, 07:37

Geen idee of daar een richtlijn voor is, ik weet wel dat je meer kilo's vasthoud als je fatsoenlijk nakuurt.

**Curiosio** · 29-09-2005, 08:18

Zit zeer zeker verschil in van kuur tot kuur. Kuren met oxy`s verlies je sneller en meer dan kuren met bv anavar en/of winstrol. De gains tijdens de kuren zijn dan ook resp. hoger/lager.

Alles valt of staat met goed nakuren en tijdens en na je nakuur goed blijven eten en trainen. Je wint tijdens een kuur in korte tijd veel kg die je net zo snel weer kwijt bent als je één van eerder genoemde dingen niet goed doet. Sterker nog, als je na een kuur nergens meer op let is de kans groter dat je meer verlies dan dat je eerder hebt gewonnen...

Pas na een maand of 3 kun je echt zeggen wat je hebt overgehouden aan een kuur.

Greets...

**Mr. Symmetry** · 29-09-2005, 09:31

Helemaal eens met Cur.

Hoe lichter het middel, hoe minder massa is, hoe makkelijker deze is vast te houden.

Mijns inziens is er een aantal voorwaarden om je winst te behouden (en dan vooral na je nakuur):

-Zo snel mogelijk je eigen testosteronniveau op peil brengen (goede nakuur +tribules etc.).
-Hard blijven trainen (vooral de basis en testverhogende oef. zoals squat, deadlift etc.)
-Erg goed eten.
-De juiste supplementen (creatine, vitargo, pompverhogende supps etc.)
-Lat but not least: mentale weerbaarheid!

**Curiosio** · 29-09-2005, 10:27

Helemaal eens met Sym.

Vooral mentale weerbaarheid is wel eens HET probleem. Dip na een kuur en daar gaan de gains met als gevolg een nog grotere dip.

Heel belangrijk is dat je voor je aan een kuur begint helemaal goed in je vel zit! Als dit om wat voor reden niet zo is zullen de gains minder zijn en na de kuur 100% zeker tijdens een enorme dip weer verdwijnen...

Greets...

**king36** · 29-09-2005, 11:28

dus je moet gewoon accepteren dat je wat minder wordt na je nakuur en eigenlijk wat je zegt,goed blijven trainen..niet te lang trainen denk,gewoon de basis en goed zwaar..en eten moet je altijd goed blijven doen..

**Been** · 29-09-2005, 15:31

kunnen jullie enkele ervaringen delen miss?

**Curiosio** · 29-09-2005, 15:52

Wat voor ervaringen bedoel je precies?

Greets...

**Mr. Symmetry** · 29-09-2005, 16:16

Ik heb het een keer met 2 meiden gedaan! Of bedoel je dat niet?

On topic: na winstrol had ik geen enkele dip, maar wel iets minder pomp. Na de dianabol had ik een immense dip, maar daar was ik op voorbereid. Het heeft me niet uit evenwicht gebracht. Nu, paar maanden later gaat trainen weer uitstekend.

**Been** · 29-09-2005, 19:30

dat soort ervaringen cur

thx sym
vind het namelijk erg intresant hoe mensen op bepaalde dingen reageren

**Curiosio** · 29-09-2005, 19:52

Zoals bekend had ik na mijn laatste kuur een grote dip, heb nog steeds geen zin in trainen..
Verder gaat het weer goed gelukkig maar dat heeft echt een tijd geduurd. Nakuur was goed en de doseringen van die kuur waren zeker niet hoog (zie log).

Met winstrol heb ik nooit zelfs maar een beetje last gehad, met test/deca/d-boll wel.

Greets...

**snipke** · 29-09-2005, 20:02

Na mijn eerste kuur (test only om de vijf dagen voor de betweters,he mr sym)had ik geen enkele dip. Na mijn zwaardere kuur test,deca en dbol had ik wel een kuur. Ik denk dat ook veel te maken heeft hoelang je een kuur doet, mijn eerste kuur had ik 10weken gedaan ook al had ik geen gains meer na 6-8 weken, uw lichaam kan dan wennen aan de kilo's denk ik en is je terugval minder erg.

Nakuur is heel belangrijk,maar de lengte vande kuur ook denk ik.
Ik denk dat sommige mensen tijdens een kuur ook veel te veel gaan trainen, ze willen alles uit de kuur halen maar ze vergeten dat je telkens je lichaam een serieuse donder geeft,en je immuunsysteem ook een donder geeft en deze valt in na de kuur of tijdens de kuur waardoor je ziek wordt en je minder gaat trainen na de kuur,waardoor je gains verliest.Ik heb nog altijd alle massa van mijn 1ste kuur

Grtz

**banaan** · 01-10-2005, 11:52

Na 3 maanden? Dan zitten de meeste al weer in de volgende kuur .

**Been** · 01-10-2005, 12:19

wat zijn jou ervaringen

**banaan** · 01-10-2005, 16:07

Mijn ervaringen? Meestal zit er een maand of drie vier tussen mijn kuren in en dan heb ik geen last van een dip of iets dergelijks. Je merkt wel dat je gewicht achteruit gaat en dat je minder sterk wordt maar dit weet je van te voren dus kun je je daar op instellen. Ook is de pomp dan een stuk minder dat is wel effe klote vind ik traint niet zo lekker dan. Dit alles merk ik vooral als ik gekuurd heb met dboll met dit middel kom ik altijd enorm snel aan en val ook weer enorm snel af. Libido vermindering heb ik ook nog nooit echt last van gehad. Wel minder zin maar niet dat ik er impotent van werd zeg maar.

Het is juist de kunst om na je kuur je gains proberen zo goed mogelijk vast te houden. Let dan eigenlijk nog beter op voeding en training als tijdens kuur.

Greetz voor verdere vragen.............

Een paar vraagjes