Week 4

[Michael333]

Tsja wat vliegt de tijd 4 de week is alweer voorbij,
Ik merk kwa kracht geen vooruitgang.
Mischien komt dat nog.
Toch stond de weegschaal op 94,1kg 1,9kg erbij in deze week.
Totaal 7,6 kg erbij.
Het enige wat ik deze week verandert heb is dat ik 2x per dag warm eet.
En iets meer brood.
Verder was ik me niet zo erg bewust voor blessure,s wat me bijna mijn kop koste.(door de kuur)
Het schoot namelijk in mijn schouder.
Gaat nu gelukkig weer ok toch ook in de kuur beter opletten dus.
Ok tot volgende week

mzzl mike

[Riki]

Mooi resultaat, erg netjes, suc7 voor de rest van de duur. Maak je nog ff pics.

Grtz

[Michael333]

Zou ik wel willen die pics,alleen moet ik nog nieuwe scanner kopen enz...

[bruce]

ga zo door bro. deze week zal je de kracht wel bemerken. bij mij komt het zo van de ene op de andere week. raar om mee te maken. ene week krijg je bep. gewicht NIET een keer. week erop ineens 7 of 8 keer.
bijna 8 kg in 4 weken? dat wordt dus wel 10kg?

suc8 verder.

[Curiosio]

Gaat heel goed Michael die kracht moet haast wel komen deze week.
Qua gewicht gaat het natuurlijk gewoon toppie!

Greets...

[Michael333]

Dat is wel heel maf bruce,lijkt me wel super dat je dan ineens zo,n gewicht 8x pakt.Ik ben benieuwd of ik dat ook mee ga maken.

[bruce]

anderen moeste me ook overtuigen dat het hetzelfde gewicht was. ik dacht zelf dat ik me vergiste. haha. dus ik zouu het maar opschrijven. je gelooft het niet eigenlijk.

[diet4ever]

Citaat[/b] (Michael333 @ Mei. 01 2003,09:19)]Dat is wel heel maf bruce,lijkt me wel super dat je dan ineens zo,n gewicht 8x pakt.Ik ben benieuwd of ik dat ook mee ga maken.

Nog even geduld hebben, bij mij begon de sust ook pas na 5 weken te werken. Nu na 6 weken, gaat het echt perfect. Ik word met de dag sterker.

Heb je trouwens een trainings maat die je evt. kan helpen om je over je piek heen te halen. Voor mij is er niets beters dan af en toe veel te zwaar te tillen, met iemand die me een beetje helpt om het gewicht te voelen.

[Curiosio]

Hoor het heel vaak dat kracht vrij laat komt als je sustanon gebruikt. Was bij mij ook altijd het geval maar als het dan kwam...

Greets...

[Michael333]

Ja ik heb een goeie trainingsmaat hij is zelf fittnessinstructeur
Bij een andere sportschool.(niet degene waar wij trainen)
Daardoor houdt hij werk en prive gescheiden.
Dus daar heb ik mzzl mee.
Greets mike

[bruce]

geef mij ook zo'n vent.
trainers (ahum) bij ons weten minder dan ons en trainen meer zelf dat dat ze instructies geven aan beginnelingen enzo. meer interessant kijken.
das echt handig als je goeie trainer bij je hebt. kan niet anders dan goed gaan.
toppie


greetzz bruce

[Curiosio]

Heb ook een poosje begeleiding gehad en moet zeggen dat het inderdaad beter en lekkerder werkt.

Greets...