1-ad ervaringen graag

**Tribules** · 24-08-2002, 20:32

Heeft er nou niemand ervaring met dit spul?

**groosman** · 02-09-2002, 20:30

Wat gebeurt er als ik 1-AD zou gaan nemen (vanwege mn leeftijd) zelfde bijwerkingen als bij as?

**Tribules** · 02-09-2002, 22:31

Ik zou zeker geen precursors gaan gebruiken op jou leeftijd Groosman aangezien je nog in de groei bent.

Greetz

**groosman** · 03-09-2002, 14:04

Ja, dat dacht ik al, maar ik vroeg het ff voor de zekerheid

**yordi** · 09-09-2002, 22:26

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Tribules @ Sep. 02 2002,23:31)]Ik zou zeker geen precursors gaan gebruiken op jou leeftijd Groosman aangezien je nog in de groei bent.

Greetz

ik ben nu 18, en al bijna 3 jaar niet meer in de lengte gegroeid.

ben ook al 2 jaar hard aan het trainen,

zou het dan wel verstandig zijn om enige anabolica te gebruiken,

en zoja, welke? het zegt me namelijk relatief weinig al die anabolica.

hier is nog wat meer info over mezelf:

ik train 5 keer per week.
2 tot 2 en een half uur per dag.
ik weeg net 81 kg.
(toen ik begon met trainen 2 jaar geleden woog ik 58 kg)
op het moment gebruik ik het volgende:

MW Tribulus
MW supermass 3200 (in banaan smaak )

m'n top met bankdrukken (plat) is 90 kg. 5 reps. (fatsoendelijke, niet van die half afgemaakte flut dingen, die geen effect hebben)
triceps: (kben de naam van de oefening ff kwijt) op een bankje zittend, met je rug recht, een dumbell achter je hoofd (met bijde handen de dumbell vast houden) achter je hoofd laten zakken, en dan de dumbell omhoog duwen. deze oefening doe ik met een dumbell van 28 kg en 12 reps is mijn maximum hierbij.
Biceps: met een recjte stang, staand de arm curll, met 34 kg, 8 reps.
rug: dumbell roeien, met een dumbell van 38 kg, 12 reps. en de oefening waar je die stang naar beneden trekt, en weer terug naar boven laat gaan, (meestal zittend op een stoeltje, kan ook met je knieen op de grond) 100 kg (meer heeft dat apparaat niet) 7 reps.

schouders: shoulder press, 75 kg, 6 reps.

en benen (last but not least ): squatten met 120 kg. 8 perfect reps. (met een riem om natuurlijk&#33

commentaar ?

1-ad ervaringen graag