10 oktober Beverwijk

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Janneke

Junior Member

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 197
- Share
- Tweet
#1

10 oktober Beverwijk

08-10-2010, 22:55

Gaat er nog iemand heen? Of doet er nog iemand mee van dit forum?
Ben nog in twijfel of ik ga kijken...
Tags: Geen
Tonic

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 371
- Share
- Tweet
#2

09-10-2010, 09:20

Waar ga je naar kijken dan?

Blijf vooral je zelf, er zijn al zo veel anderen.
Comment
Mister XXL

Junior Member

Lid sinds: Jul 2010

Berichten: 183
- Share
- Tweet
#3

10-10-2010, 13:16

Inderdaad, wat is er te doen dan?
Comment
koenv91

Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 849
- Share
- Tweet
#4

10-10-2010, 14:12

ik was laat thuis van werk , een jongen met wie ik train die deed mee met de fitness groep

bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kg
Comment
Janneke

Junior Member

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 197
- Share
- Tweet
#5

10-10-2010, 14:39

bodybuild en fitness wedstrijd.
Maar in ben zelf er dus ook niet heen, was om 12 uur klaar met werken en max 2 uur geslapen...volgende keer beter!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Beste

door chark 37

Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....
- Kanaal: Even voorstellen...
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 91kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Versterk Je SEO

door TuinWones

Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door henrycavil

I genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 80kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x

Deficit wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x

Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden