The Bodymania 2012
Collapse
X
-
Bij mij gaat er ook bar weining verschil in zitten, dan maar wat knoeien met belichting he
Leave a comment:
-
ik zal ook wel mee willen doen alleen ik denk niet dat ik de 100 posts ga halen voor 1 juni... achjah nog een jaartje trainen dan maar en volgend jaar mee doen :P haha
Leave a comment:
-
Originally posted by nibor76nl View PostNog 3 weekjes mannen!!!!
ik neem aan dat iedereen lekker aan het voorbereiden is?
Ik ga vandaag starten..eigenlijk 1 week te laat maar ik ga mijn best doen..
Leave a comment:
-
Nog 3 weekjes mannen!!!!
ik neem aan dat iedereen lekker aan het voorbereiden is?
Ik ga vandaag starten..eigenlijk 1 week te laat maar ik ga mijn best doen..
Leave a comment:
-
Je kan wel nog mee doen voor de Grand titel pik. Beginpost staat de uitleg.
Leave a comment:
-
Originally posted by Nex- View PostKan je je nog opgeven?
lees nu dit in begin post:
Als er vóór 1 Maart geen foto's van je binnen zijn doe je automatisch niet mee voor de Best Overal Progess-award. Je kunt dan alleen nog maar meedoen voor Grand-Champ en eventueel de Wildcard.
Leave a comment:
-
hoeveel leden hebben zich opgegeven voor de progressie contest?
hoef geen namen te noemen ,maar gewoon het aantal.
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: