The Bodymania 2012
Collapse
X
-
Zou ik mee mogen doen ongeacht mijn aantal posts?
Denk dat ik tegen juni toch wel op een minimum zit van 100 posts.
(Kan ook spammen like a boss aka Kontridder )
Leave a comment:
-
Je kunt recompen met iets als UD2 ofzo, maar dan zullen de resultaten, behalve als men zich nog dicht bij homeostase bevindt, niet echt noemenswaardig zijn. Daarna hebben we nog muscle memory, wat zich misschien leent voor bovennatuurlijke resultaten, maar buiten dat denk ik niet dat men veel voor elkaar krijgt mbt LBM bouwen en vet verliezen tegelijk (Lees: Vet verbranden, niet vet% verlagen).
Leave a comment:
-
Je kunt massa winnen en vet verliezen tegelijkertijd. Maar niet in die mate lijkt mij.
Leave a comment:
-
Originally posted by Hermandad View PostOnmogelijk? denk het toch niet kerel. Op jaarbasis kun je prima 10 kg vvm aanzetten, en tegelijk vet dalen. Grootste onzin die er is, dat het niet mogelijk is om dit tegelijk te doen.
Leave a comment:
-
Originally posted by Hermandad View PostOnmogelijk? denk het toch niet kerel. Op jaarbasis kun je prima 10 kg vvm aanzetten, en tegelijk vet dalen. Grootste onzin die er is, dat het niet mogelijk is om dit tegelijk te doen.
Leave a comment:
-
Originally posted by Furryx94 View Postje progressie award kan makkelijk gaan van niks tot goeie progressie in 3/4 maanden heb je zo!
Leave a comment:
-
Plan was om mee te doen, maar aangezien ik binnenkort op vakantie ben heeft het weinig zin. volgend jaar dan maar.
Leave a comment:
-
Succes voor de mensen die meedoen ik ga meedoen voor volgend jaar, heb nu nog een fysiek van 3x niks, maar het komt er wel
Leave a comment:
-
Originally posted by brainiac View PostHehe, 10 kilo vet er af en 10 kilo spier er bij in een jaar? It aint gonna happen for you. Denk eerder dat het ++ of -- wordt. No offence overigens
Leave a comment:
-
Ik ga proberen die foto's te laten maken. Moet ik ff aan iemand vragen
Leave a comment:
-
Originally posted by Iguana View PostBye bye kontridder, ga maar op het ellegirlforum spammen..
Iguana, je bent en blijft mijn held.
Dank je wel, dank je wel.
(Sorry voor off topic.)
Ik ben benieuwd naar wie er nu precies meedoen overigens!Last edited by Beaudien; 28-02-2012, 08:05.
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: