Tweet
Goed bezig kevf
-
een gladde aal blijft altijd glad. -
Top Post:d
Comment
-
Deze boekENOriginally posted by nickydebeer View Post"Deze" was in die betreffende zin een verwijswoord naar dat boek
Beter lezen voordat je gaat beoordelen op mijn spelling
Comment
-
Iemand die Get Buffed (1) van Ian King heeft?
De tweede staat er tussen, maar ik veronderstel dat het eerst nuttiger is de eerste te lezen...
Thx!Comment
-
Zijn er mensen die;
Steve Holman & Jonathan Lawson - The Ultimate Mass Workout
en
Ian King - Get buffed! 2 (Get More Buffed)
hebben gelezen en een oordeel kunnen geven?
Verder hoor ik veel over Mark Rippetoe en Cristhian Thibaudeau, maar als ik naar de foto's kijk van de twee zou ik toch de laatste kiezen om een boek van te lezen ;p Gaat Christian Thibaedeau's boek ook over buffen / massa?Stats: 25jr, 2m06, 92kg, 11.5%bf. Training since: 03/03/08. Bulking since: 03/05/08. Startingstats: 105kg, 24%bf.Comment
-
Zowel CT als MR zijn topcoaches. CT ziet er beter uit, maar daar zou ik niet op af gaan. Big Cat ziet er ook totaal niet imposant uit, maar hij weet toch echt wel een berg. Als je kunt, koop gewoon van beide een mooi boek."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Tnx!!! Zit nu die van CT te lezen, goed boek.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
At the link kun je een gids met buikspieroefeningen krijgen.
Buikspieroefeningen - buikspieren - wasbordjeComment
-
Ben al een tijdje aan het zoeken achter een boek van Carlon Colker, iemand die enig idee heeft waar ik bovenvermelde zijn boek zou kunnen downloaden of zal het toch maar kopen worden?"those who want glory need to realise how much pain it takes to get there"Comment
-
Heb nog even een vraagje of iemand soms een boek betreffende voeding heeft gericht op diabetici? Ik zoek er zelf al een tijdje naar en zelfs in de gewone boekenwinkel vind ik er niet echt wat over? misschien dat ie mand me hier kan helpen dacht ik
"those who want glory need to realise how much pain it takes to get there"Comment
-
The Anatomy of Stretching
Ik ben op zoek naar het boek: The Anatomy of Stretching
Written by Brad Walker
misschien dat je dit hebt. is naar het schijnt een zeer interessant boek
bedanktComment
-
Dat klinkt interessant. Heb zelf een ontzettende berg ebooks liggen, daar zit hij helaas niet tussen, heb wel wat andere literatuur over stretches (wel zelf nog niet gelezen eerlijkheidshalve). Mocht ome fallus zich geroepen voelen wat op zijn site te dumpen, kom maar door, heb echt een paar mooie dingen liggen geloof ik."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Zolang er ruimte is dump ik het er wel op, maar zoals je merkt...sommige auteurs klagen en laten hun spullen er af halen :PComment
-
Toll."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Super post thanx
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...3 weken geleden
Comment