Goed bezig kevf
E-boeken
Collapse
X
-
Zijn er mensen die;
Steve Holman & Jonathan Lawson - The Ultimate Mass Workout
en
Ian King - Get buffed! 2 (Get More Buffed)
hebben gelezen en een oordeel kunnen geven?
Verder hoor ik veel over Mark Rippetoe en Cristhian Thibaudeau, maar als ik naar de foto's kijk van de twee zou ik toch de laatste kiezen om een boek van te lezen ;p Gaat Christian Thibaedeau's boek ook over buffen / massa?Stats: 25jr, 2m06, 92kg, 11.5%bf. Training since: 03/03/08. Bulking since: 03/05/08. Startingstats: 105kg, 24%bf.
Comment
-
Zowel CT als MR zijn topcoaches. CT ziet er beter uit, maar daar zou ik niet op af gaan. Big Cat ziet er ook totaal niet imposant uit, maar hij weet toch echt wel een berg. Als je kunt, koop gewoon van beide een mooi boek."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Tnx!!! Zit nu die van CT te lezen, goed boek.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
At the link kun je een gids met buikspieroefeningen krijgen.
Buikspieroefeningen - buikspieren - wasbordje
Comment
-
Ben al een tijdje aan het zoeken achter een boek van Carlon Colker, iemand die enig idee heeft waar ik bovenvermelde zijn boek zou kunnen downloaden of zal het toch maar kopen worden?"those who want glory need to realise how much pain it takes to get there"
Comment
-
Heb nog even een vraagje of iemand soms een boek betreffende voeding heeft gericht op diabetici? Ik zoek er zelf al een tijdje naar en zelfs in de gewone boekenwinkel vind ik er niet echt wat over? misschien dat ie mand me hier kan helpen dacht ik"those who want glory need to realise how much pain it takes to get there"
Comment
-
Dat klinkt interessant. Heb zelf een ontzettende berg ebooks liggen, daar zit hij helaas niet tussen, heb wel wat andere literatuur over stretches (wel zelf nog niet gelezen eerlijkheidshalve). Mocht ome fallus zich geroepen voelen wat op zijn site te dumpen, kom maar door, heb echt een paar mooie dingen liggen geloof ik."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 minute ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment