nieuwe sticky maken voor voedingsschema?

[ijzer]

De vragen voor een voedingsschema zijn legio en blijkbaar is het voor een beginner toch erg moeilijk om zelf een eerste opzet te maken. Is het een idee om een sticky te maken met daarin een basisvoedingsschema van ongeveer 2500kcal en met een verhouding van 50/30/20? Als daaronder dan een duidelijke uitleg komt van je behoefte berekenen (heb nog wel een excelsheet ) en een linkje naar de eetmeter dan kan een beginner iig aan de slag.

Eetmeter invullen met basisschema, behoefte uitrekenen en dan tweaken totdat die persoon op zijn eigen behoefte uitkomt.

Natuurlijk is er niet één beste schema en moet de één meer schrappen voor vetverlies dan de ander, of is de verhouding 50/30/20 niet altijd ideaal.

Maar het is iig eindeloos beter dan de eigen voorstellen met broodjes salami en fristi.

Ik vind nl dat beginners best vaak een behoorlijke lading commentaar over zich heen krijgen. Natuurlijk moeten ze zelf eerst hun eigen onderzoek doen, maar vergeet niet dat de harde kern hier, doorgaans ook een flink aantal jaren nodig heeft gehad (op wat uitzonderingen na) om tot het huidige kennisniveau te komen.

Ik denk iig dat ze met een goed basisschema een flinke kickstart kunnen krijgen. Had er zelf iig 10 jaar geleden wel belang bij gehad

[GeneralIx]

Het probleem is dat een voedingsschema veel specifieker is dan een trainingsschema, en een basisschema kan iedereen al vinden. Zodra je de comments leest die anderen op hun schema's hebben gehad lijkt het mij uitstekend mogelijk om al te zien wat er misschien aan het eigen schema verbeterd kan worden. Ik zou daarom nee stemmen op dit voorstel, maar we zullen zien wat de rest wil.

[Striker NL]

Ik stem ja

[Been]

Het is de bedoeling dat mensen zelf bewust bezig zijn met het in elkaar zetten van hun schema, als alles voor gekauwd wordt leren ze er nix van.
Dit is al heel lang te filosofie van Bnet.

[ijzer]

Het is de bedoeling dat mensen zelf bewust bezig zijn met het in elkaar zetten van hun schema, als alles voor gekauwd wordt leren ze er nix van.
Dit is al heel lang te filosofie van Bnet.

En jij bent nog altijd de leading man

echterrrrrrr iedereen typt zich nu elke keer suf en bij beginners zijn het doorgaans voor 90% dezelfde replies. Soms heb ik er wel zin in, maar het wordt wel steeds minder

[GeneralIx]

En jij bent nog altijd de leading man

echterrrrrrr iedereen typt zich nu elke keer suf en bij beginners zijn het doorgaans voor 90% dezelfde replies. Soms heb ik er wel zin in, maar het wordt wel steeds minder

Dan nog denk ik dat ze daar meer van leren dan van een sticky. En de members die replies geven moeten ook weten wat ze zitten te doen en het kunnen verklaren, dat is al een leerproces op zich. Zo wordt iedereen er beter van.

[Heineken]

Het leren met vallen en opstaan zal op de lange termijn beter zijn voor de desbetreffende sporter dan een kant en klaar voedingsschema leveren. Weten wat je eet, wat het in je lichaam doet en dit optimaal leren afstemmen op je eigen lichaam is een kunst op zich.

Wel denk ik dat de informatie voorziening op dit forum mbt voeding onoverzichtelijk is voor een beginner. Alles staat er wel, maar is verspreid over dusdanig veel topics dat de meesten door de bomen het bos niet meer zien.

Ik zou persoonlijk graag zien dat een centraal voedingstopic wordt gemaakt met een opzet vergelijkbaar als deze, maar dan veel uitgebreider en met veel meer links. Dan kunnen we simpelweg mensen daar naar verwijzen en kunnen ze zichzelf inlezen zonder veel moeite.

[de sterkste ophaler]

Het probleem met al deze 'beginners" is dat ze de zoekfunctie van dit forum niet gebruiken

[Falstyr]

Vergeleken met DBB vind ik de stickies sinds het begin al magertjes. In de loop der tijd ook steeds meer het idee gekregen dat die informatie ver outdated is.

Maar goed als er geen sticky komt so be it. Bij de echte vetzakken kunnen we links van 2-3man plaatsen waar mensen alles in kunnen vinden wat ze nodig hebben :P

Voor de rest boeit het me persoonlijk steeds minder. Het is van "ah...heb je dat soort topic weer" en open het zelden. Als ik alles in het begin kon lezen kunnen hun dat toch ook gewoon?

[Been]

En jij bent nog altijd de leading man

Iedereen is gelijk op dit forum en ook iedereen is welkom.
Als jij perse een sticky wil zou ik zeggen maak een mooi en goed voorstel en dan kunnen we er over beslissen

[GeneralIx]

Iedereen is gelijk op dit forum en ook iedereen is welkom.
Als jij perse een sticky wil zou ik zeggen maak een mooi en goed voorstel en dan kunnen we er over beslissen

Chef dicet.

[erikv]

Denk dat een voorbeeld van een voedingsschema wel kan. Eén voor vrouwen en één voor de mannen. Uiteraard wel duidelijk vermelden dat het een voorbeeld is

Aán de andere kant, wat natuurlijk ook kan is een sticky maken over het gebruik van de zoekfunctie...en de zoekfunctie enigzins aanpassen..? Ik ben behoorlijk handig met internet, maar de zoekfunctie hier werkt nogal omslachtig, alsin: te veel irrelevante resultaten (helaas).