Verjaardag GeneralX & Kefv

[Tigra]

proficiat

[grain]

gefeliciteerd luitjes...wel op tijd naar bed he!

[druifje]

Eerst zo nog even wat kwark pakken

edit: ooit ga ik er aan denken om onder mijn eigen account te posten vanaf deze laptop.....

dit was Kevf dus.

[GeneralIx]

Hahaha. Ik ga zo ook nog lekker een bak kwark wegwerken.

[erikv]

beter laat dan nooit: Gefeliciteerd guys

[nickydebeer]

gefeliciteerd allebei!!

[Kiki27]

Hey kiki leef jij ook nog?

Haha.. Ik leef nog steeds! Thanx.. Ik kom regelmatig kijken voor interessante onderwerpen maar daar kan ik niet altijd op reageren omdat ik de kennis niet heb! Maar ik ben nog steeds super fanatiek, en het trainen gaat erg goed! Naast het fitnessen 4 x per week probeer ik het vet weg te lopen Dus op niet trainingsdagen loop ik nu 5 tot 8 kilometer! Echt afzien, en niet leuk om te doen, maar daarna altijd een heerlijk gevoel!

Hoe gaat het met jou.. En de rest op bodynet natuurlijk? Hoe gaat het trainen??

[Heineken]

Er is er zijn er twee jarig, hoera hoera
Dat kun je wel zien, dat zijn zij
Dat vinden wij allen zo prettig, ja ja
en daarom zingen wij blij
Zij leve lang, hoera hoera
Zij leve lang, hoera hoera
Zij leve lang, hoera hoera

Van harte gasten!

Naast het fitnessen 4 x per week probeer ik het vet weg te lopen Dus op niet trainingsdagen loop ik nu 5 tot 8 kilometer! Echt afzien, en niet leuk om te doen, maar daarna altijd een heerlijk gevoel!

Mooiste aspect van hardlopen!

Komt door de endorfine die dan in je hersenen wordt aangemaakt!

[de sterkste ophaler]

Haha.. Ik leef nog steeds! Thanx.. Ik kom regelmatig kijken voor interessante onderwerpen maar daar kan ik niet altijd op reageren omdat ik de kennis niet heb! Maar ik ben nog steeds super fanatiek, en het trainen gaat erg goed! Naast het fitnessen 4 x per week probeer ik het vet weg te lopen Dus op niet trainingsdagen loop ik nu 5 tot 8 kilometer! Echt afzien, en niet leuk om te doen, maar daarna altijd een heerlijk gevoel!

Hoe gaat het met jou.. En de rest op bodynet natuurlijk? Hoe gaat het trainen??

Met mij gaat het goed (mijn oom wat minder maar hier is een ander topic over.
Mijn bulk is ten einde en ik ben terug aan het cutten van 19 naar 12%. Ik weeg nu 93 kg. Momenteel ga ik richting de 16%. Eind juli wil ik 84 kg wegen bij 12%. Gaat netjes dus.

Jij gaat ook goed lees ik! Keep up the good work!

[Farmboy]

Ben wat laat, maar nog van harte gefeliciteerd

Gefeliciteerd met jullie verjaardag! beter iets later dan niet hea