2e Wedstrijd ook voor de lol ^^

**DamienLdrp** · 11-05-2008, 23:36

Ik zou graag mee willen doen maar het komt slecht uit, ik zit van 4 tot 14 juni in spanje en ben er vrij zeker van dat ik resultaat verlies zal lijden daar.

Dus volgende keer misschien

**sakurakilla** · 12-05-2008, 01:20

nou voor klein beetje motivatie..maak nu een foto..en kijk hoever je komt op 4 juni

**Falstyr** · 12-05-2008, 07:32

24 jaar
gewicht 81.1kg
lengte 1.78m
bf: geen idee
foto's in me topic elders.

4 Juni...hoop dat het lukt

**sakurakilla** · 12-05-2008, 08:33

dit is mijn progressie foto

foto 1
07/07/08

Foto 2
11-05-08

1 maand en 3 dagen progressie

**sakurakilla** · 12-05-2008, 08:45

ohh foutje
die 07/07/08 moest zijn

07-04-08
en die 1 maand 3 dagen = 1 maand 4 dagen

**Falstyr** · 12-05-2008, 08:55

Schijnbaar heeft het staren naar je biceps de groei niet echt gestimuleerd. Alleen Uri Geller kan dat

**Nex-** · 12-05-2008, 09:03

Lol uri geller. Snap nog steeds niet hoe hij al die lepel kan buigen...

ontopic: je bent iig van dat afschuwelijk buikje af. Packs worden zichtbaar man, knap gedaan.

**sakurakilla** · 12-05-2008, 09:18

Originally posted by Falstyr View Post

Schijnbaar heeft het staren naar je biceps de groei niet echt gestimuleerd. Alleen Uri Geller kan dat

haha me lichaam werkt anders
focussen op bicept is vet verbanden
focussen op alle andere dingen is aankomen

@nex-
thank god ben er van af
nu nog 8 weken te gaan, dan mag ik eindelijk weer bulken en veel eten

**de sterkste ophaler** · 12-05-2008, 19:25

Ik heb geen interesse. Voor bodybuilding begrippen ben ik toch te vet en ik wil niet droog worden ten koste van maximale kracht. Ik ben een strongman/powerlifter liefhebber. Ik zal dus nooit echt een sixpack showen.

**DamienLdrp** · 12-05-2008, 20:25

Kan momenteel geen foto's maken/uploaden omdat mijn telefoon nog steeds gerepareerd word (al 3 weken lang

)

Stats (15-04 laatst gemeten):

17 jaar
1.84m
71-72 kg
Bf rond de 11% (heb geen echte meting kunnen verrichten op handpalm na)

Hopelijk kan ik zodra het zover is wel pictures uploaden

**sakurakilla** · 13-05-2008, 13:10

Vandaag mijn nieuwe bestelling gedaan naar sups
moet ze morgen in huis hebben dan zal ik echt moeten knallen ..off uhh verbranden

het gaat om

ALRI - Cr2

extra info
Bodybuilding.com - ALRI Cr2 - Creatine Ethyl Ester! On sale now!
Reden waarom ik deze genomen hebt:
Nou eerlijk gezeg was deze niet echt nodig maar het zag er verlijdelijk uit en hebt het nog nooit gepobeerd.. Dus even proberen en kijken wat het doet

ALRI - Tri Lean System 3 bottles

Extra info
Bodybuilding.com - ALRI Venom Tri-Lean System - Complete Fat Loss!* On sale now!
Reden waarom ik deze genomen hebt:
schijnbaar is het een 24/7 am to pm fatburner stack. deze stack zou dan het ultime fatburner voor mij zijn. Maar dat weet ik pas als ik het gebruikt hebt

ALRI - T-X (tyorgen-X)

extra info
Bodybuilding.com - ALRI T-X - Anti-Catabolic Matrix! On sale now!
Reden waarom ik deze genomen hebt:
Samen met de tri lean stack is deze een verbrandende combinate zeggen heleboel reviews.. wie weet of dit waar is.. nou voor mij om uitezoeken

S.A.N. - Sesamin Oil

extra info:
Bodybuilding.com - S.A.N. Sesamin - Fat Burning Lignan! On sale now!
Reden waarom ik deze genomen hebt:
Nou de fatburner die ik nu gebruik MAN - Scorch heeft nog een hulp fatburner genaamd Vaporize... ik ben naar de ingredienten gaan kijken en tot mijn verbasing zat er Sesamin olie erin en DHA en EPA erin ik dacht ik ga echt niet zo duur betalen terwijl ik die combi zelf kan maken

en last but not least
Optimum Nutrtion - Fish Oil

extra info:
Bodybuilding.com - Optimum Fish Oil - Omega-3's! On sale now!
Reden waarom ik deze genomen hebt:
omdat ik het oh zo leuk vind dat visjes in me buikje zwemmen hehe..en ter aanvulling op Sesamin oil

En voor mijn vriendin
BSN - Syntha-6

extra info
Bodybuilding.com - BSN Syntha-6 - Lean Muscle! On sale now!
Reden waarom ze het wilt:
zodat ze der 4 a 5 maaltijden kan eten en aan het werk
mist ze het vaak dus een shake met wat kh is lekker snel voor haar

------

ik ben nu bijna 5 / 6 weken aan het cutten van een totale van 14/16 weken (weet het nog niet) ik ben vanplan over 3 weken wat turbalencie in me dieet te goeien wat ik daarmee bedoel is

mijn macro's nu zijn ong tussen 1920 en 2150 kcal intenemen op een dag
ben van plan om over 3 weken ermee te gaan spelen bijv
WK1 tussen 1800 en 1900
WK2 tussen 1680 en 1750
Wk3 tussen 1620 en 1700
WK4 tussen 1700 en 1800
WK5 tussen 1800 en 1900

dan zit ik totaal op 14 weken moet dan rond de 8% vet zijn mocht dat het geval niet zijn dan ga ik me laaste 2 weken van me dieet het V-diet doen met een max kcal iname tussen 1700 en 1800

laat me weten wat je hiervan vind
doel is 6% maar ik ben al blij met 8

want ik ben vanplan dit jaar FLINK!!! te gaan bulken en denk zelf dat ik 7 a 8% vet ga aanmaken in deze bulk

**punani** · 13-05-2008, 13:33

hoeveel heb je moeten betalen voor die supps?

**sakurakilla** · 13-05-2008, 13:46

dit kan ik je niet via het forum zeggen PM mij maar =)

als sommige mensen denken achh overhyped shiet etc het kan overhyped zijn of niet

but for me to find out ^^ idd sta ik wel te trapelen erover maandag a.s begin ik met de gehele stack

**GeneralIx** · 13-05-2008, 13:54

Ben ook wel benieuwd. Heb zo het vermoeden dat je geld over hebt

. PM mij ook maar.

2e Wedstrijd ook voor de lol ^^