Competition progressional progress

[sakurakilla]

Deelnemers:
bb1990
sakurakilla
nex
leo1988
ijsblok
boksertje

als ik je vergeten bent let me know. Verder als je nog mee wilt doen dat kan voor 7 dec.

Poses:
rug
rug + dubbele biceps
borst
quads
Extra (pose waar jij het meest trots op bent, maar moet je aan het einde ook weer doen)

verder je eigen afmetingen erbij zetten dit is geen must maar wel handig

Lengte
Gewicht
vetpercentage

afmeting
nek
borst
armen
onderarmen
taille
quads
kuiten


Op verzoek van sakurakilla: hier geen reacties maar alle reacties in de sakura vs nex topic

[Leo1988]

Stats:

1,81m
77,6 kg
11% vet (beetje twijfelachtig)

Afmeting:

nek: 36,5 cm
borst (en lats): 106 cm
armen: 35,5 cm
onderarmen: 28,5 cm
taille: 84 cm
quads: 56,5 cm
kuiten: 38,5 cm

Poses 1:

[Leo1988]

poses 2:

[Leo1988]

poses 3:

zo dat waren er wel genoeg Ik zal straks of morgen nog ff een foto maken van de krant en dat wondje op mn arm. Als het niet wordt geloofd dan moet je dat maar zeggen en doe ik gewoon alleen mee voor mezelf

edit: de foto's waren trouwens net na het opstaan, na mn shake en voor het ontbijt (na het toilet bezoek). Verder heb ik gisteren een soort van controll day gehad. Vrijwel alleen maar vet en eiwitten en maar iets van 150 gram kh ofzo (om veel vocht en loos gewicht af te voeren) Ik voel me wel de helft kleiner en die foto's stellen me ook wel echt teleur...

[bodybuildr1990]

zoals beloofd post ik ze ook vandaag:

stats:
2 meter
103kg
bf? jij mag het zeggen

afmetingen
nek: 42
kuiten: 43 ( midden gemeten )
quads: 64,5 ( net boven de helft gemeten )
buik: 93,5
borst: 128
armen: 39,5 ( midden gemeten )
onderarmen: 33,5 ( dikste gedeelte )

alles ongespannen gemeten!!!!!!

[bodybuildr1990]

en de laatste:


tog nog lichte abs te zien

[sakurakilla]

Sakura

Stats

1.69m
87.4kg
Vetpercentage 14% - 16%
niet gemeten wat denkne jullie

Afmetingen

nek: 42cm
borst: 109cm
armen: 39cm
onderarmen: 3cm
taille: 90cm
quads: 67cm
kuiten: 40.5cm

[sakurakilla]

en de rest

[boksertje]

23 jaar
1.78
Vet 10-12% ?
Gewicht: 78,5kg

Afmetingen
nek:40cm
borst:106
armen:38,5
onderarmen:33
taille:82
quads:57
kuiten:41
Gespannen gemeten

[boksertje]

De rest! En nu keihard ETEN!!!

[dedicated_athlete]

kwaliteit is neit zo goed. belichting ook niet. maar t is iets.
zal morgen opnieuw proberen

[IJsBlok]

IJsBlok foto's

foto's van mij

[IJsBlok]

@ Ijsblok

Damn wat een magere beentjes! Ok, je staat aardig droog...maar jij hebt massa nodig gast!

niet in dit topic (6)


links rechts
pols 16 16,5
onder arm 25 26
boven arm 30 31
schouder 120
nek 38
borst 95
buik 77
boven been 51 48
kuit 36 35,5


stats




gewicht 64 64 lengte 180 180 BF 10 10

[sakurakilla]

nog 16 dagen dan is het tijd om nieuwe stats te posten... alleen stats geen pics

[sakurakilla]

Stats

1.69m
87.4kg
Vetpercentage 14% - 16%
niet gemeten wat denkne jullie

Afmetingen

nek: 42cm
borst: 109cm
armen: 39cm
onderarmen: 3cm
taille: 90cm
quads: 67cm
kuiten: 40.5cm

Nieuwe update
1.69m
93.6kg
Vetpercentage 16.8%

Afmetingen
nek: 42cm
borst: 109.5cm
armen: 40cm
onderarmen: 32cm
taille: 92.5cm
quads: 68cm
kuiten: 40cm

Extra info
Vandaag begonnen met de cut proses