Hoelang zijn jullie al bezig :o?

[Spectral]

2-3 jaar tevreden ja en nee.. resultaat is al zeer goed.. maar ben nog niet breed genoeg

ben jij dat ondertusse op die avatar possel?

[dynobet]

Beginstats in 2001

Lengte 1m83
gewicht 113 kg
Bodyfat 33%

Huidige stats

Lengte 1m83
gewicht 96 kg
bodyfat 21%

in beide gevallen heb je ongeveer dezelfde vetvrije massa,
ben je wel sterker geworden?

[GeneralIx]

Train nu zo'n 3-3,5 jaar denk ik, jaar of 2 serieus. Ben er nog lang niet, maar je ziet het inmiddels wel.

[antma]

Heb eerst 12 jaar gekickbokst en de laatste 6 jaar bb, ben nu afgestapt van het knalharde trainen en gedisciplineerd eten ga nu gewoon 3x per week FB trainen en eet gewoon gezond, beetje cardio erbij en sparren met me vrouw(kickboksen), ben de laatste maanden wat dikker geworden maar dat geeft niet meer.
weeg nu 101 kilo met 18%bf

[Sancho]

Ik speel al 19 jaar basketbal, maar doe nog maar een goed jaar fitness waarvan pas sinds september serieus

[Flexer]

Train iets van 2 jaar, maar na een tijdje aangekloot te hebben me er goed in verdiept en boek de laatste 6 maanden vooruitgang. De laatste tijd aan het cutten geweest en nu zie ik duidelijke spierdefinitie wat me alleen maar meer motiveert, dus ben nog lang niet uitgetraind.

[de sterkste ophaler]

in beide gevallen heb je ongeveer dezelfde vetvrije massa,
ben je wel sterker geworden?

Ja. Dat is mijn doel. In het begin bankdrukte ik met 15 kg en deed ik alles op machines met laag gewicht. Nu kan ik 130 kg bankdrukken en 195 kg deadliften.
Ik train a la powerlifter en doe NIET aan bodybuilding zoals jij en de meesten hier.

[Pieterman]

Ik ben nu 2 maanden weer bezig en echt aan t fitnessen bij elkaar in 2,5 jaar ongeveer 17 maanden.
Heb 2 keer me arm gebroken (in 2 maanden -_-), en 1 zwaar ongeluk gehad op wintersport en daar me been gebroken.(fitnessed niet zo lekker )

[tino]

1jaar aangekloot .., was voor nix goed geen goede voeding, alcohol , drugs.. nu 1 jaar zeer intensief met goede voeding . doel : zo groot mogelijk worden.

grtz

[moscomau]

Trainen doe ik vanaf mijn 18jr tot nu 32jr, dat lijkt best lang maar daar hebben wel wat ''pauzes'' tussen gezeten.
Na de eerste 2jr , 2jr. niets gedaan later nog 1jr en een keer 4mnd er tussen uit geweest. (en zo hier en daar een maandje)
De laatste 5jr zijn echter aan een stuk goed bezig dus...

Daar in natuurlijk ook de grootste vooruit gang geboekt.

18jr 63kg......32jr 90kg lengte 1.80

[little]

hoelang zijn jullie al bezig?
Heb mijn hele leven wel al gesport. Vooral balsporten.
Een tijdje gefitnesst toen ik een jaar of 17 was, uiteraard zonder goede voeding en slecht schema (lees; veel intensief cardio). Nu ben ik bijna een jaartje semi-serieus bezig.

zijn jullie tevreden met de resultaten tot nu toe?
Redelijk, schouder blessure opgelopen na 3 maanden die nooit 100% weg is gegaan vrij vervelend. Merk ook dat de "vorm-genen" blijken te missen (weinig definitie). Had er ook veel meer uit kunnen halen als ik beter gegeten had afgelopen jaar. Maargoed, je kunt niet alles hebben.

Had je ooit verwacht dat je zo ver zou komen?
Dit is pas het begin...

[stefanh]

hoelang zijn jullie al bezig?
Ben nu een half jaar serieus bezig.. hiervoor maar een beetje lopen aankutten 1x per week.... je zelf moeten dwingen om te gaan enz...

zijn jullie tevreden met de resultaten tot nu toe?
Zeker zie echt veel verschil als toen ik begon.. hoop dat ik het vast kan houden en me zelf kan blijven motiveren ook op de momenten dat het even minder gaat!

Had je ooit verwacht dat je zo ver zou komen?
Ben nog nergens... zal nog een aantal jaar moeten trainen voor mijn doel

[bruce]

12 jaar.
van 61 naar 113kg top
tevreden: bijna, 1 jaar terug. nu: echt niet. vet en minder dan 100kg. wil best terug naar f90 of 85kg maar dan - 10%vet

[de sterkste ophaler]

12 jaar.
van 61 naar 113kg top
tevreden: bijna, 1 jaar terug. nu: echt niet. vet en minder dan 100kg. wil best terug naar f90 of 85kg maar dan - 10%vet

Aan het werk dan bolle

[jordy]

Hoelang ik bezig ben? Tja, dat ligt eraan hoe je het bekijkt. Heb me geloof ik aangemeld hier op bodynet toen ik 14 was. Had toen 2 verstelbare dumbells tot 18 kilo max waarmee ik elke dag biceps trainde ala beachboy style. Toen op m'n 15e ben ik me er wat meer in gaan verdiepen en alle spiergroepen gaan trainen, maar eigenlijk was het nog steeds gewoon thuis maar wat aankloten. Eten was niet dat je zegt slecht maar in elk geval niet zoals het hoort. Dus als je kijkt naar hoelang ik echt serieus bezig ben is dat eigenlijk maar net een jaar. Of misschien nog niet eens. Vanaf dit jaar ben ik me er enorm in gaan verdiepen, heb ik heel veel kennis opgedaan en ben ik serieus gaan eten en trainen zoals het gewoon hoort. Het was dan ook dit jaar dat ik m'n 2 andere 'mede' bodybuilders uit de buurt heb leren kennen, dat ik voor het eerst een echte full squat en leg press had gedaan, dat ik een abo heb genomen op de sportschool en dat je me een bodybuilder kan noemen.

Het resultaat wat ik tot nu heb bereikt daar ben ik redelijk tevreden over maar het is niet de bedoeling dat het hier stopt. Ik ben in feite nog niet eens begonnen!