Tweet
Ik doe mee!
-
-
De kans dat Nibor wint is 50%"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Misschien stomme vraag maar hoe moet ik die contest zien?Chaka Chaka BoyComment
-
wordt er gekeken naar progress of naar eindresultaat?Comment
-
Haha yes baby.Originally posted by gain is pain View Postcome at me brahh
Een dag niet getraind...Comment
-
Originally posted by tommyzz View Postbeide.Originally posted by Gilian View Post
Vorig jaar was het zo:
je moest binnen een 10-tal dagen een foto binnensturen van jezelf met herkenbare datum. (zodat de foto nieuw is).
Dan in juni moest je de eind foto's binnenbrengen.
Dan besluit het moderator team wie de winnaar is. Ze kijken naar eindresultaat maar ook naar progressie.
En uiteindelijk had je nog de door het volk gekozen winnaar. Hierbij mochten andere leden stemmen wie zij de beste progressie/ beste fysiek vonden.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
50% kans dat het episch word.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Chaka Chaka BoyComment
-
Misschien doe ik ook wel mee. Als dat mag van mijn mod collega's en als ik shredded als een sick cunt ben tegen die tijd.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Als we de stemming weer over laten aan de leden, is dat geen probleem imo!
Ik zie je foto's graag(no homo)In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Ik doe ook wel mee
Comment
-
-
Jullie kunnen prima beoordelen zonder mij.
En wie weet ben ik wel een vette pad dan. Dan jureer ik gewoon vrolijk mee.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
-
Domme meme. Als je shred mire je zelf niet maar word je gemired."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment