Tweet
done...
-
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
-
Done
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Is idd waar,Originally posted by Tails View PostWater met dextrose lijkt me een betere optie
.
maar wielrenners drinken cola vooral omdat het naast de energie boost ook een geestelijke opsteker geeft.
En zoals Nelisen zei in (tour de jour)
"als je het hele jaar door al met dietiste en voedingschema te maken hebt gaat er niks boven een blikje Coca cola in een klim ettape met 25graden."Comment
-
done..Comment
-
Ingevuld.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
ingevuldErnstig noh!Comment
-
ingevuld, succes met je onderzoek
Comment
-
train je je helemaal de ter.. en dan ga je die zooi lopen drinken
is ongeveer hetzelfde als AA en AQUARIUS en andere oppeppers het is allemaal suiker
koop lekker dextrose is zowiezo goedkoper en beterRemember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!Comment
-
ach suikers hebben ook hun voordelen, vrat generalix niet eens een kilopak suiker per dag
Comment
-
dat der general!Originally posted by quibus View Postach suikers hebben ook hun voordelen, vrat generalix niet eens een kilopak suiker per dag
ingevuld trouwens
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Bedankt allemaal om het in te vullen!! Jullie helpen me er weer een groot stuk meer vooruit!I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)Comment
-
Hahahahahaa Gen en zijn stofwisseling kan je volgens mij ook niet bepaald gemiddeld noemenOriginally posted by quibus View Postach suikers hebben ook hun voordelen, vrat generalix niet eens een kilopak suiker per dagPassion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Ingevuld!Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Done, veel zul je er niet aan hebben is volgens mij drie jaar geleden dat ik dat op heb overdag.
Met stappen in een longdrink is het wel lekker
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...3 weken geleden
Comment