-
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained. -
Leuk maar niet mijn manier van trainen..
Ernstig noh! -
Iemand deze (xtreme cheat) curls wel eens gedaan? Heeft het echt meerwaarde om zo hoog te gaan?
Volgens mij word het dan alleen meer schouderwerk?Comment
-
dat lijkt mij inderdaad ook! het ziet er ook niet echt gecontroleerd uitMangs wa, aait nichComment
-
Deze man traint alle spiergroepen zo kut.
check delts. Ook zijn Side raises haha.
http://m.youtube.com/watch?v=rY8rOwNCDJUEating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
en wat een volume jezussComment
-
Hij combineert gwn Side Raises met Side bends. Niks mis mee... toch?
Ik doe een gokComment
-
wat....een....klote...trap techniek... hij kan het beter houden bij het smijten met gewichten imoMangs wa, aait nichComment
-
Branch warren syndroom, is strong with this one!Mind is everything.Comment
-
Vooruit nog 1 met palumbo. Rug training.
check verschil in uitvoering van oef.
http://m.youtube.com/watch?v=sRuUD_sqMYQEating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
over meatheads gesproken..Comment
-
ik durf te wedden dat die gast zonder gear nooit van zn leven meer dan 3kg vvm zou zijn aangekomen met deze manier van trainen:: 1.82M :: 84 KG ::
BP 1x140 :: Squat 5x160 :: Deadlift 3x180Comment
-
Die weddenschap was ik graag met je aangegaan
Comment
-
ik ook
Mind is everything.Comment
-
feit is dat met sommige oefeningen het heerlijk is om met gewicht te smijten . zeker voor rugoefeningen kan het heel erg lekker aanvoelen . zwieren en samenknijpenYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
Tweet
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment