Originally posted by mdejonge
View Post
Home made Pull-up bar
Collapse
X
-
-
Heb inderdaad ook wel van die elektroden liggen voor RVS maar krijg dat nooit zo chique als met TIG, blijft altijd een beetje van dat bakwerk haha.
Helaas geen tig thuis alleen co2 en elektroden"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
-
Originally posted by FitnessBoer View PostHeb inderdaad ook wel van die elektroden liggen voor RVS maar krijg dat nooit zo chique als met TIG, blijft altijd een beetje van dat bakwerk haha.
Helaas geen tig thuis alleen co2 en elektroden
Migmag wil ook prima hahaIn between obsessed periods
Comment
-
Netjes hoor!
Ik heb zelf wat dingen in mijn sporttas omdat de sportschool die niet wilt aanschaffen zoals een smallgrip v-bar voor triceps.
De lat pulldown bij ons is veel te dik en van plastic: wat kost het als jij er 1 last en opstuurt?DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostNetjes hoor!
Ik heb zelf wat dingen in mijn sporttas omdat de sportschool die niet wilt aanschaffen zoals een smallgrip v-bar voor triceps.
De lat pulldown bij ons is veel te dik en van plastic: wat kost het als jij er 1 last en opstuurt?
Doe dat anders even via Pm Rain met een foto van wat je wiltIn between obsessed periods
Comment
-
-
Originally posted by Aldo Raine View PostZiet er erg netjes uit. Ben je ook in staat om een trap bar te maken?
En de buitenkant gelagerd is niet zo moeilijk, maar heb geen draaibank thuis helaas....
Op het werk wel uiteraard....
Maar even voor de duidelijkheid, ik maak de spullen op het werk, in pauzes etc.... Heb zelf ook geen tig thuis ook ivm de prijs, haha.In between obsessed periods
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment