Tweet
Hallo fellow fitness fanaten! Ik ben op zoek naar krachtapparatuur voor een maat van mij.. Nu is mijn vraag, waar letten jullie op als je apparatuur gaat kopen? Het gaat vooral om squat racks dumbbells en verstelbare dumbbells
-
-
Ik zelf koop nooit gym apparatuur. Ik train gewoon op een sportschool en die regelen het maar
er zijn hier wel een aantal jongens met een home gym zoals arend-jan. Frankey heeft daar in tegen net een eigen sportschool geopend.
Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html -
Een kooi is beter dan een squat rack. Je kunt er namelijk meer mee doen en bovendien is een kooi verstelbaar.
Niet-verstelbare dumbbells zijn beter in de sportschool:
- robuuster
- goedkoper
- in een sporschool wissel je van dumbbell en ga je niet de gewichten aan de dumbbell verhogen/verlagenI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
He?
Gaat je maat ook een eigen sportschool beginnen?DIVIDE ET IMPERAComment
-
Same thoughtOriginally posted by rain View PostFood is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Laat mij weten wanneer jullie klaar zijn, kom ik meetrainen...Originally posted by Peterjantje View Post.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment