Personal Record BP Broken!

[XeNoGeaR]

Gister ging ik ervoor...hij stond op 1x130........

drukte 2 weken terug 3 a 4 x130kg.
Gistere ging ik voor de 140kg en wou hem 1 keer maar het werden der 2 dus me record is nu 2x140kg .

Ohjah kweeg nu rond de 98 wil ook zo blijven..Heb 101 gewogen heel ff maar toen was ik bigtime vreten ..over 2 weken cutten beginne en dan wil ik rond de 90 - 95 blijven en lager vet krijgen.

Greetz weten jullie ook nog dak leef

[punani]

netjes kerel. geen neven effecten op dit moment?grts

[XeNoGeaR]

100% niks aan de hand voel me kiplekker...

[Curiosio]

Goed om te horen inderdaad. Succes verder.

Greets...

[Been]

goed bezig kerel
blijf leven he

[Venum]

Netjes!! Welke AS gebruik je op dit moment??

[Shannasse]

Goed om te horen inderdaad. Succes verder.

Greets...

[Bocca]

Nice Xeno, en die +90kg ripped lijkt me voor jou zeker een haalbaar doel.
veel succes ermee!

[bruce]

niet verkeerd, ventjuh!
dat doe ik je HELAAS niet na

[snipke]

niet verkeerd, ventjuh!
dat doe ik je HELAAS niet na

Komaan he brucie, dat kan jij toch ook kerel, bp weet ik zo mijn 1rm niet maar incline doe ik toch 120 5x , en aangezien incline moeilijker is zal ik wel meer bp doen

Grtz

[bruce]

sorry als ik je teleurstel, snippie, 130 wil wel, maar ik vind 140 errug zwaar. nou is het zo dat ik al jaren rond hetzelfde blijf hangen. in kuur wat meer en na kuur weer minder.

[XeNoGeaR]

naja....boeiend....

ben wel blij met me 19tiende dit drukken en ja zullen vast sterkere zijn maar schijt.
volgend jaar 160 offcourse :P hehehehe...

verder met mijn kuur wat jullie toch al weten gaat het prima hoor

me armen met ook 43 cm koud schrok er ff van

[BREAR]

Mooie pretatie Xeno, 2 keer 140 kg, dan zit je toch dicht tegen de 150 kg aan.
Nog effe en dan druk je die 150 kg.
Groet;
Brear.

[Achilles]

[corina]