Bodynet - Youtube

[Revius]

Dat klopt, maar ik wel...

Maar ik ga het niet doen aangezien het niks verdiend :P .

Er zijn zoveel verschillende technieken voor verschillende doeleinden dat het sowieso niet veel opschiet.

Klopt, vooral met weinig reps ga je toch geforceerd te werk.
Maar techniek als beginner, of een nieuwe oefening is wel erg belangrijk.
Als je dat eigen hebt gemaakt, en dan hardcore gaat trainen gaat het vanzelf wel acceptabel.

Juist op weinig reps hoort je techniek veel beter te zijn.

[DeRakker]

Er zijn zoveel verschillende technieken voor verschillende doeleinden dat het sowieso niet veel opschiet.



Juist op weinig reps hoort je techniek veel beter te zijn.

Maar hoe meer gewicht hoe moeilijker de techniek word, met veel reps makkelijker.

[Revius]

Maar hoe meer gewicht hoe moeilijker de techniek word, met veel reps makkelijker.

Nee. |

[DeRakker]

Nee. |

tuurlijk wel...

Als je je 10 kg tilt of 100 kg... heb je denk ik meer moeite of goede techniek te doen met 100kg?
Tenminste als je over je grens heen traint..

En anders praat ik over me zelf...

Laat ik als voorbeeld bicep oefening met barbell noemen als je staat.
Dan heb je met veel gewicht eerder de neiging met je rug meer te helpen dan met weinig gewicht...

[Revius]

tuurlijk wel...

Als je je 10 kg tilt of 100 kg... heb je denk ik meer moeite of goede techniek te doen met 100kg?
Tenminste als je over je grens heen traint..

En anders praat ik over me zelf...

Laat ik als voorbeeld bicep oefening met barbell noemen als je staat.
Dan heb je met veel gewicht eerder de neiging met je rug meer te helpen dan met weinig gewicht...

Nee dan maak je er een andere oefening van.
Neem beter als voorbeeld squat, bench, deadlift, dan gaat je stelling niet op.

[DeRakker]

Nee dan maak je er een andere oefening van.
Neem beter als voorbeeld squat, bench, deadlift, dan gaat je stelling niet op.

Tuurlijk wel, bijv. minder diep zakken bij squat, bench niet helemaal top je borst of schuin, deadlift niet diep zakken of bolle rug ipv hol...

Dat soort dingen krijg je sneller door veel gewicht dan minder gewicht.
Omdat je gaat forceren.

Zeg niet dat het goed is, ik zeg alleen dat je sneller kans hebt dat het fout gaat.

[Revius]

Dat is niet forceren, dan is je techniek gewoon niet goed en gebruik je TE veel gewicht.

[Fitness-maniak]

Vraag aan de admins/mods, heb ik toestemming om zomaar een youtube kanaal met de naam en het logo van bodynet.nl? of ga ik dan tegen de copyright wetten in?
Ik wil best samen met nog 1 of 2 mensen het kanaal runnen (tis me eigen idee dus..) over de video's zal nog wat gebrainstormt over moeten worden.

[Fitness-maniak]

bump.

[Fitness-maniak]

Grotere Bump.

[Fitness-maniak]

Vraag aan de admins/mods, heb ik toestemming om zomaar een youtube kanaal met de naam en het logo van bodynet.nl? of ga ik dan tegen de copyright wetten in?.

.........

[Ashley]

Heb je al een pm gestuurt?

[Iron Mind]

Dat is niet forceren, dan is je techniek gewoon niet goed en gebruik je TE veel gewicht.

maar ik heb voor me gevoel dat ik af en toe gewoon MOET smokkelen met bepaalde oefeningen om verder te komen met mijn gewichten. En bij dat smokkelen zal mijn techniek ook niet 100% zijn, voor zover die waarschijnlijk niet eens 100% zal zijn..

Hoe doorbreek jij dan plateau's?

[Revius]

ik ben nooit een plateau tegen gekomen

[Yawgmoth]

Revius eet cornetto's