Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
7 antwoorden
781 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
07-02-2011, 08:10
|
|||
|
30 antwoorden
2,160 x bekeken
0 likes
|
door Saint2D
04-02-2011, 23:03
|
|||
|
Closed:
Weekend!!!
|
53 antwoorden
3,121 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
04-02-2011, 19:27
|
||
|
244 antwoorden
17,414 x bekeken
0 likes
|
door janjaap2
03-02-2011, 23:28
|
|||
|
26 antwoorden
1,438 x bekeken
0 likes
|
door Margje
02-02-2011, 15:00
|
|||
|
19 antwoorden
2,847 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
01-02-2011, 19:33
|
|||
|
54 antwoorden
39 x bekeken
0 likes
|
door Tommyy
31-01-2011, 16:48
|
|||
|
Closed:
OEPS.. Bloopers
|
15 antwoorden
1,565 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
30-01-2011, 13:14
|
||
|
4 antwoorden
699 x bekeken
0 likes
|
door JingTseng
28-01-2011, 16:20
|
|||
|
10 antwoorden
1,080 x bekeken
0 likes
|
door leroyw
25-01-2011, 21:18
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log8 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden