Aparte deadlift-stang

[druifje]

Tijdens het surfen op de site van whitacre zag ik de volgende afbeelding:



Die stang lijkt echt DE oplossing voor het deadliften in mijn optiek:

- Makkelijker een goede houding aannemen
- Betere/natuurlijkere grip
- Geen gezeik met een barbell tegen je schenen.

Echter ik heb zo'n ding nog nooit eerder gezien. Iemand hier wel?

edit: dit was weer Kevf.....een ezel in het algemeen.

[GeneralIx]

Heb hem eerder gezien op T-Nation. Ben de naam vergeten. Nog nooit in het echt gezien. Vind een barbell bij tegen je schenen juist wel zijn charme hebben. Kom je nog eens lichtelijk gewond uit de sportschool.

[jordy]

ja inderdaad het hoort er juist een beetje bij

[Been]

Tegen je schenen??

[ijzer]

Heb hem eerder gezien op T-Nation. Ben de naam vergeten. Nog nooit in het echt gezien. Vind een barbell bij tegen je schenen juist wel zijn charme hebben. Kom je nog eens lichtelijk gewond uit de sportschool.

Wat is daar nou weer charme aan

Ik vind het een verdomd handig ding. Eens even kijken of ik mijn gym zo gek kan krijgen. Iemand enig idee waar ie te krijgen is?

[Falstyr]

Ik zou niet eens daarin passen en claustrofobisch worden. Neen, laat maar de gewone barbel

[GeneralIx]

Tegen je schenen??

Als je het gewicht flink hoog hebt geplakt op die barbell, kan hij nog wel eens tegen je schenen komen in de neergaande fase.

[Torque]

Hoe zit het met Effectiviteit van de oefening? want lijkt me dat het gewicht nu aan voorkant en acherkant gelijk is uitgebalanceerd.. Zal de oefening nog steeds hetzelfde effect behalen?

[antma]

Als je dit zo geweldig vindt kun je volgens mij net zo goed in elke hand een dumbel nemen.

[Genjuro]

Als je dit zo geweldig vindt kun je volgens mij net zo goed in elke hand een dumbel nemen.

als ik 120kg dumbells vind, direct

[antma]

als ik 120kg dumbells vind, direct

hehe dat is waar

[de sterkste ophaler]

De zwaarste dumbells die ik gezien heb gingen "maar" tot 80 kg. En dat vind ik toch behoorlijk hardcore gezien ze bij ons maar tot 40 kg gaan. En da's al maar dan bij de gemiddelde gym waar ze tot 20 kg gaan,

[Been]

Als je het gewicht flink hoog hebt geplakt op die barbell, kan hij nog wel eens tegen je schenen komen in de neergaande fase.

Kan me er niet echt een beeld bij scheppen heb het echt nog nooit gehad iig.

[Been]

De zwaarste dumbells die ik gezien heb gingen "maar" tot 80 kg. En dat vind ik toch behoorlijk hardcore gezien ze bij ons maar tot 40 kg gaan. En da's al maar dan bij de gemiddelde gym waar ze tot 20 kg gaan,

Bij ons gaan de dumbell's tot boven de 140kg alleen de stang wordt dan een stuk langer

[antma]

Bij ons gaan de dumbell's tot boven de 140kg alleen de stang wordt dan een stuk langer