Originally posted by MarkoM
View Post
Trekveren, wel 's gebruikt?
Collapse
X
-
Ik ken dat wel 2 a 3 veren is genoeg Als je het rustig en goed uitvoert kan je het best gebruiken. Borst rug en biceps kan je goed trainen. Maar let goed op dat je houding goed is. Het is een echte spartaanse hulp middel.
Vroeger kon je die ook op de sportschool vindeneen gladde aal blijft altijd glad.
Comment
-
Originally posted by grain View Postmmm noop. die bedoelde ik niet..die ik bedoel ziet eruit als een dikke staaf,ongeveer 60 cm lang 6 cm doorsnede. die je moet zien om te buigen dat de handvaten elkaar raken..was geen lullig dingetje
Het was ook alweer wat later op de avond heAchievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Nee ff serieus zonder geintjes, ik wil niet zeggen dat ik zo'n krachtpatsr ben dat ik dat ding zomaar ff uit mekaar trek. Maar wat ik wel wel mee wilde zeggen is dat het apparaat snel kapot ging. De schroefjes die de veren bij mekaar hielden sprongen gewoon los! Kreeg die veren zowat in me oog! Vandaar dat ik zei dat het troep was.
Ik vind het materiaal gewoon niet goed. Hoop niet dat je kwaad was geworden marcoMGeniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostNee ff serieus zonder geintjes, ik wil niet zeggen dat ik zo'n krachtpatsr ben dat ik dat ding zomaar ff uit mekaar trek. Maar wat ik wel wel mee wilde zeggen is dat het apparaat snel kapot ging. De schroefjes die de veren bij mekaar hielden sprongen gewoon los! Kreeg die veren zowat in me oog! Vandaar dat ik zei dat het troep was.
Ik vind het materiaal gewoon niet goed. Hoop niet dat je kwaad was geworden marcoM
Bij die van mij komen gewoon geen schroefjes aan te pas. De veren moet ik aan de handvaten (waar 6 stalen ringen aanzitten) vastklikken. Dat trek je met geen mogelijkheid kapot.
Maar als je je nog n keer groot voelt en in de buurt van Groningen bent, kom maar langs, hang ik de veertjes eraan
Comment
-
Originally posted by MarkoM View Posthaha, nee hoor. Ik begreep gewoon niet hoe je dat kapot kon trekken.
Bij die van mij komen gewoon geen schroefjes aan te pas. De veren moet ik aan de handvaten (waar 6 stalen ringen aanzitten) vastklikken. Dat trek je met geen mogelijkheid kapot.
Maar als je je nog n keer groot voelt en in de buurt van Groningen bent, kom maar langs, hang ik de veertjes eraan
Maar als er een meeting komt mag je je trekveer best meenemen hoorGeniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment