Gebruik jij een trainingsriem?

[3XL]

High reps met een riem? Dat is het laatste wat ik zou doen of zou aanraden.

De riem drukt ook het onderste deel van je longen dicht (verhoogde intra-abdiminale druk duwt het diafragma omhoog) waardoor je ademhaling oppervlakkiger word. Iets wat je net niet wilt waneer je high rep traint.

[botttiebull]

ff terug naar Holadesa

80 kg, 20 reps erg knap hoor.
Zeker als ik ff je foto goed bekijk, zou ik dat niet zegge

Succes, maar een riem heb je niet nodig hoor.

[Holandesa]

meningen verschillen! Ik wordt toch aangeraden een riem te gebruiken en dat doe ik dan netjes en daarbij voel ik mezelf er zekerder door.

@ bottiebull: thanks, I Think.., kan me alleen niet voorstellen dat je van m´n avater kan zien of ik zwaar of niet kan squatten....

[de sterkste ophaler]

ff terug naar Holadesa

80 kg, 20 reps erg knap hoor.
Zeker als ik ff je foto goed bekijk, zou ik dat niet zegge.

Kracht en massa zijn niet noodzakelijkerwijs met mekaar verbonden. Dat zou onderhand iedereen moeten weten. de grootste bodybuilders zijn niet perse de sterkste, en de kleinsten niet perse de zwaksten.